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2020-2025年版美国居民膳食指南 指南 EN

本指南为选择健康饮食模式提供信息和建议,该模式侧重于营养丰富的食物和饮料,有助于实现和保持健康体重。

2020-2025 美国膳食指南(第9版) 指南 EN

《美国居民膳食指南》每5年发布一次。2020年12月,美国农业部(USDA)和卫生与公众服务部(HHS)发布了《美国居民膳食指南(2020-2025)》。

2015 美国膳食指南咨询委员会(DGAC)饮食建议科学报告 指南 CN

美国膳食指南咨询委员会(DGAC)发布了新版健康饮食建议。这份建议将提交到美国健康、人类服务和农业部门,用于修订2010年美国居民膳食指南。这份长达570页的报告给出了一些新的建议,以促进健康和预防疾病。该建议支持居民多摄入水果、蔬菜、全谷物、低脂或脱脂奶制品、海产品、豆类和坚果;限制红肉、加工肉类、糖和精制谷物的摄入;建议支持摄入适量咖啡,但不再限制美国人的胆固醇摄入量。

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