熬夜对身体不好，我建议通宵！
导语：熬夜对身体不好，我建议通宵，只是我对上夜班开的一句玩笑话，却收获了「要想不上夜班，就得上好夜班」的真谛。今天上夜班，上班前我发了一条朋友圈「熬夜对身体不好，我建议通宵。」，然后定位了我们医院。
护士网（微信号：hushi120） - 熬夜，护士 - 2016-10-19
通宵熬夜一次，变傻多一分：一项让医生哭的研究
有人觉得，偶尔通宵一次不会对健康造成太大的伤害。但近期瑞典一项研究发现，即使是健康的年轻人，少睡一晚也会导致血液中“TAU蛋白”指标升高。
中国循环杂志 - 通宵熬夜 - 2020-01-17
上海儿科爆棚 患者为输液排通宵
“新华医院儿内科门急诊爆棚，就诊等候时间平均4-6小时以上……希望家长注意，一般的感冒发烧不要急着去医院，让病情紧急的孩子先看病，也给坚守在岗位上的儿科医生多一点宽容。”19日晚上，一张照片在朋友圈和家长群热传。这几天，沪上儿童专科医院全部爆棚，儿童医院、儿科医院、儿童医学中心纷纷创下就诊历史纪录。几家儿童专科医院排队时间普遍在4-5小时，连瑞金医院等综合医院的儿内科也需要等待2小时。沪上多位
新闻晨报 - 儿科，爆棚 - 2015-12-21
90后姑娘因熬夜长出老年斑，熬夜给皮肤带来的危害，熬夜党必看!
睡眠问题不仅仅是影响颜值，还会引发其他多种问题，如肥胖、脱发、记忆力下降，以及增加心脑血管疾病、甚至老年痴呆的风险。
MedSci原创 - 睡眠，皮肤，糖皮质激素，失眠，压力，阻塞性睡眠呼吸暂停，促肾上腺皮质激素，皮质醇，肾上腺皮质，老年斑 - 2021-06-23
别熬夜！别熬夜！只有睡觉，才能修复DNA损伤
该研究从细胞水平揭示了为什么需要睡觉，证实了大脑需要睡眠来促进DNA修复活动，并表明PARP1标记细胞中的DNA损伤位点，并招募所有相关系统清除了DNA损伤。
医诺维 - 熬夜，DNA损伤 - 2023-01-03
Chronobio Int：你还敢熬夜吗？研究证实：熬夜提高早死风险
熬夜不利于身体健康，这一观点已经成为科学界的共识。大量研究已经从不同角度揭示了熬夜对身体造成的危害：熬夜不仅让你长胖、提升糖尿病发病率，甚至还会增加患阿尔兹海默病的风险。
环球科学ScientificAmeric - 熬夜，早死，睡眠习惯 - 2018-04-14
通宵工作毫无意义：睡眠和记忆相辅相成
一直以来，科学家们都知道睡眠，记忆和学习之间存在着紧密的联系。当缺乏睡眠的时候，大多数的动物，从果蝇到人类，都会遇到记忆问题。研究表明，记忆巩固即短期记忆转化为长期记忆的过程中，睡眠扮演着关键角色。 但记忆巩固过程是如何进行的，仍然是个迷。 问题是，促进睡眠的同时巩固记忆，抑或睡眠和记忆是一起工作的两个不同过程?换句话说，是不是因为大脑休息，让记忆神经元更好地工作，所以睡眠过程
中国科技网 - 睡眠，蘑菇体，通宵工作，记忆 - 2015-01-28
欧洲杯熬夜攻略
本届欧洲杯赛事多数于凌晨开赛，这意味着，未来的一个月，熬夜将会成为很多铁杆球迷们的常态。 亲们，熬夜伤身呐！人生不易，且行且珍惜！
复旦大学附属中山医院微信公众号 - 夜班，攻略 - 2016-06-14
医生婚礼前夜通宵做手术：“救人比什么都重要”
第二天就是婚礼，一名80后医生通宵做了两场手术，直到凌晨5点多，一宿没合眼的他才赶回老家举行婚礼……这不是影视剧中的情节，这一幕发生在郑州大学第三附属医院，这位医生名叫张凯，今年29岁，是该院介入科的一名普通医生
郑州晚报 - 医生，婚礼前，手术，救人 - 2016-10-29
37年研究发现，熬夜致死的原因竟不是熬夜，而是这2件事…
这项长达37年的研究表明，与早睡早起的人相比，熬夜的人死亡风险增加9%，但这在很大程度上与熬夜时吸烟和饮酒有关，单独的熬夜对死亡率几乎没有独立影响。
医诺维 - 熬夜 - 2023-08-03
NEJM：通宵值班后，次日继续手术，外科医生还扛得住么？
一项发表于《新英格兰杂志》的研究，对外科医生在手术当天的前一晚通宵工作后，是否会导致患者不良预后的风险增加进行了探讨。 近些年，有关睡眠剥夺对医生临床技能影响的问题引发了广泛的热议。
MedSci原创 - 睡眠剥夺，外科医生工作量，手术技能 - 2015-08-29
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