正襟危坐可致腰肌劳损 专家盘点伤腰五大疑凶
腰部扭伤而没及时治疗的人群为腰肌劳损埋下病因，或许暂时性不会对其产生影响，慢慢地会引起疾病的积累。因此腰部如有扭伤应及时进行治疗，不可延误。
39健康网 - 久坐不动，腰肌劳损，正襟危坐 - 2023-01-28
腰痛反复发作 不要只考虑骶髂关节紊乱
病人的提问让我想到了自己的一次腰痛经历。那次我只是做了个弯腰动作，起身后就腰痛到不行。凭着专业知识，我确定腰痛是因骶髂关节紊乱引起的，但予以治疗后并未见效。
脊近完美 - 腰痛，反复发作，骶髂关节 - 2019-08-04
多数腰肌劳损都是“闲”出来的
有些时候，腰背酸痛并不是你的腰椎骨生病了，可能是得了比较多发、但也相对好治疗的腰肌劳损。简单来说就是腰部肌肉因过度劳累而损伤。在以往，导致腰肌过劳损害的一般是腰部需要负重的人，或是筋骨老化的老年人。但是，由于过大的工作量或紧张的学习，现在已经有越来越多的年轻人患上了腰肌劳损。虽然带了个“劳”字，多数腰肌劳损却是整天没有合理锻炼腰肌，闲出来的。 腰肌劳损的五大症
睿医 - $False$ - 2016-04-18
9大伤骨姿势，跷二郎腿只是之一
近日，台湾“华人健康网”刊文指出，生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发诸多健康问题。对此，北京大学第三医院骨科主任医师娄思权、中国康复研究中心骨科主任王安庆在接受《生命时报》记者采访时共同提醒，一定要注意下面这些最常见的伤骨动作，时刻保持正确姿势，保护骨骼健康。 1.
人民网-生命时报 - 伤骨骼姿势，跷二郎腿 - 2015-11-04
腰椎间盘突出练倒走得不偿失
小张今年30岁，诊断为腰椎间盘突出症2个月，经过中医综合治疗，疼痛减轻，病情好转。几天前，他听邻居说练倒走可以治腰椎间盘突出症，便尝试倒着走路，谁料，刚走一段路一不小心却被井盖绊倒，腰痛顿时加重许多，走路更困难，医生建议住院治疗。
中国中医药报 - 腰椎间盘突出，倒走 - 2017-09-18
患有腰肌劳损要如何及时止损
在门诊中，越来越多年的年轻人因腰痛前来就诊，大多数是办公室人员或者是自身职业需要久坐或就诊的人员。明明没干什么体力活，也没有存在外伤，但却总是腰痛。这是为什么？其实不少人的腰痛都是因为腰肌劳损。
疼痛康复研究 - 腰肌劳损 - 2023-11-02
接诊腰腿痛患者的几点注意事项
典型病例 患者男性，43岁。因“腰椎间盘突出症行椎间盘镜手术后3年，腰痛伴右小腿疼痛麻木症状复发2年”入我院。 现病史 患者4年前无明显诱因出现腰疼伴右小腿麻木疼痛，行走活动受限，当地医院诊断为腰椎间盘突出症，保守治疗后无效，患者3年前于当地医院接受腰
中国医学论坛报 - 腰腿痛，接诊，注意事项 - 2013-07-27
日常腰痛，5大方法让你缓解！
从生理角度来看，脊柱和与之相关的肌肉系统是维持腰椎的稳定性的两个相互关联的系统，脊柱本身为被动的稳定系统，与之相关的肌肉系统为主动的稳定系统，不论哪个系统的发生病理改变都有可能引起腰椎不稳。腰背肌力的失衡，导致腰部生物力学失衡，从而产生腰痛。恰当的腰部核心肌群训练，能够良好地增加患者腰椎的稳定性、平衡性和协调性，慢性腰痛的发生率及复
安阳地区医骨一科 - 腰痛，治疗 - 2017-09-25
腰痛就是肾虚吗？发现这种腰痛赶紧上医院
女性有月经、孕育、分娩和哺乳等特殊的生理容易导致腰痛，并且女性的腰痛还涉及妇产科、骨科、泌尿科的疾病，因此找准病因显得尤为重要。
39健康网 - 盆腔肿瘤，生殖器炎症，子宫位置异常 - 2022-08-29
常用下肢骨折骨科鉴别诊断
2、髋关节后脱位 常见于青壮年，有强大暴力损伤史；患肢弹性固定于屈髋、屈膝、内收、内旋位，在臀后可扪及脱出的股骨头；X线片可鉴别。
网络 - 压痛点，X线片，擦音，股骨髁上骨折，距骨骨折 - 2015-01-15
赵丽颖“碧瑶坐”引发网络模仿潮 这坐姿也有健康隐患
近日，有网友在网上发布了一组赵丽颖的剧中坐姿截图，引发热议，网友还贴心地为她的坐姿起名叫“碧瑶坐”。这大热的坐姿绝对可以和之前同样火热的“葛优瘫”PK，不过，东南大学附属中大医院脊柱外科中心庄苏阳副主任医师提醒，这大热的坐姿，一样会有健康隐患呢。网友：看着挺舒服 我都想“碧瑶坐”屁股坐着椅子的一角，一条腿搭在另一条腿上，直直地往前伸着。在剧中，赵丽颖同学扮演的碧瑶坐姿清奇，且每集必坐，已经成为剧集
人民网-健康时报 - 碧瑶坐，脊柱，坐姿 - 2016-09-08
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