2018美国运动指南：运动获益有新证据，倡导“走、跑、跳、玩”多样化运动
今年年初，2018年美国体力活动指导咨询委员会发布了2018年科学报告，详细总结了近十年来体力活动预防疾病和促进健康的循证证据，并指出体力活动是改善公共卫生的最佳选择。
中国循环杂志 - 运动指南2018，运动获益，进展 - 2018-11-15
CGP论著 | 中国中老年人体力活动与全因死亡风险的关系
本研究采用 Cox 比例风险回归模型分析中老年人体力活动水平与全因死亡风险的关系，并进行敏感性分析和分层分析。
中国全科医学杂志 - 体力活动，全因死亡，中老年人 - 2024-01-25
中国乳腺癌患者生活方式指南
近30年来，随着临床诊疗水平的提高和乳腺癌筛查的普及，乳腺癌的生存率迅速提高，乳腺癌现患数量明显增多。我国女性乳腺癌患者的5年相对生存率估计为73.0%（71.2%～74.9%），在医疗条件较好的大城市可达80%。乳腺癌的总体生存状况明显好于其他常见恶性肿瘤，使得癌症生存者中乳腺癌患者比例较高；中国乳腺癌患者占全球乳腺癌患者的11.1%，占中国女性癌症患者的27.4%。
中华外科杂志 - 乳腺癌，生活指南 - 2017-02-17
美国人越来越多步行但仍过于肥胖
News Digital Network 如今越来越多的美国人选择步行外出，但全美健康访谈调查(NHIS)报告显示，人们步行的距离和频率仍不足以改善其健康状况。这份由疾病预防控制中心(CDC)撰写的报告发表在8月7日《发病与死亡周报》上(MMWR 2012 Aug. 7 [61]:1-7)。 CDC主管Thomas R. Frieden
网络 - 美国成人步行 - 2012-08-10
中-高强度运动可大大降低糖尿病发病风险及后续死亡风险！
全球肥胖及糖尿病的患病率之所以快速增长，与人们不健康的生活方式密切相关。随着科技变革，越来越多需要体力活动的工作正在消失，取而代之的是更多久坐不动的工作岗位出现。2018年在《lancet global health》杂志上发布的一项全球调查数据显示，2016年全球年龄标化的体力活动不足的人群比例为27.5%。2019年另一项发布在JAMA杂志上的美国数据显示，2016年时所有年龄组中大约有6
医咖会 - 糖尿病 - 2020-01-16
郭艺芳：2015年老年心血管病预防与康复领域进展盘点
本年度内，老年心血管病预防与康复领域取得一系列重要进展。这些新的研究成果为老年心血管病防治策略的进一步完善提供了重要依据。高龄老年患者的降压强度虽然国内外各种指南对于老年人降压目标值的推荐有所不同，但总的来讲均趋于宽松。然而，在确定降压治疗强度时不应仅考虑年龄，一般健康状况也是决定降压治疗目标的重要因素。对于年龄较大但一般健康状况良好、无明显靶器官损害者，可以考虑较为严格的血压控制（如＜140
国际循环 - 心血管疾病，进展 - 2016-01-08
JAMA子刊：你的运动到位吗？别担心，轻度体力活动也能降低痴呆风险！
在老年人中，增加体育活动水平，包括轻度体力活动，与减少痴呆症的风险有关。
MedSci原创 - 体育运动，痴呆症 - 2021-12-28
J Hypertens：老年高血压患者的体力活动与认知功能有啥关系？
由此可见，在全国高血压老年人样本中，符合体力活动指南的参与者与较高的认知功能有关。
MedSci原创 - 老年，高血压，体力活动，认知能力 - 2017-05-21
JAHA：心血管疾病患者体力活动与下呼吸道感染结局之间的相关性
在心血管疾病患者中，与完全久坐相比，即使进行低水平的体力活动也能降低因下呼吸道感染导致的死亡和住院风险，并且研究人员观察到随着体力活动的增加，风险会逐渐降低。
MedSci原创 - 心血管疾病，体力活动，下呼吸道感染结局 - 2022-02-10
PLOS Med：老年人健步走——增加步数，增加时间
世界卫生组织（WHO）建议，老年人进行每次超过10分钟的健步走可以增加步数并增加适度到较高强度体力活动（MVPA）。提前干预可以增加步数，但是在老年人群中并不能客观地改变MVPA。 研究人员从英国三个全科医疗随机挑选了988名60-75岁的可以增加步行量的老年人。然后进行了一次平行的群体随机试验。随机化是根据
MedSci原创 - 老年人，运动 - 2015-02-20
2013 新西兰卫生部年龄≥65周岁的老年人体力活动指南
新西兰卫生部官网 - 2013-01-01
各个年龄阶段如何正确运动？
“生命在于运动”是我们众所周知的至理名言，但并不是所有运动都适合每个人。适当的运动可强身健体延长寿命，反之则毁损身体，减少寿命。 儿童（和成人）每天需要尽可能多的方式积极参加体育锻炼。幼儿（1-3岁）和学龄前儿童（3-5年）应每天至少进行三个小时的体育锻炼。0-5岁的儿童每天保证3小时运动量，不需要做一次性完成，保证在一天之内完成即可，可以是站立，走动和玩耍，以及更具活力的活动方式，比如跑
MedSci原创 - 运动，年龄 - 2015-09-16
2013 AHA 老年动脉粥样硬化性心血管疾病患者的二级预防科学声明
Circulation. published online October 28, 2013; - AHA，二级预防 - 2013-10-28
CSE 2014：彭永德教授谈“老年肥胖，是优势还是劣势？”
在8月28日下午的第十三次全国内分泌学学术会议（CSE2014）上肥胖专题上，上海市第一人民医院的彭永德教授进行了“老年肥胖---是优势还是劣势”的精彩发言。1.背景——全球老龄化社会 （1）全球老龄化 随着全球经济和社会的进步，人类生活条件、医疗卫生水平的不断改善以及出生率的下降，人口老龄化已经成为全球化趋势。目前，全球老年人口正以每年2%的速率增长，世界各国都面临着不同
第十三次全国内分泌学学术会议论文汇编 - 老年人群肥胖，BMI - 2014-09-09
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