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Menopause：伸展运动可以缓解<font color="red">女性</font><font color="red">更年期</font><font color="red">症状</font>

Menopause：伸展运动可以缓解女性更年期症状

一项小型研究显示，每天坚持低强度运动如拉伸10分钟可缓解女性的更年期表现和抑郁症状。40名年龄范围为40-61岁的日本女性参加了明治安田村生命健康研究所的相关研究,研究人员将参与者随机分为两组，每组各20人，实验组参与者每天在睡前坚持10分钟拉伸运动，每周5天，为期3周，对照组不进行拉伸运动此外，研究人员对参与者提问了10个问题以咨询她们存在的更年期血管舒缩性表现(如潮热和寒战)、心理问题(包

MedSci原创 - 伸展运动，久坐不动，更年期 - 2016-08-04

NAMS 2016：大多数<font color="red">更年期</font><font color="red">女性</font>不了解<font color="red">更年期</font>会阴部<font color="red">症状</font>和治疗

NAMS 2016：大多数更年期女性不了解更年期会阴部症状和治疗

根据在北美更年期协会年会上发表的研究结果，女性EMPOWER调查结果显示，绝经后妇女仍然没有意识到更年期会阴部一些症状和可用的治疗方法。来自美国纽波特比奇加利福尼亚南部中心性健康和生存医学的Michael Krychman博士及其同事进行了一个基于互联网的调查——EMPOWER——该研究包括1858名绝经后妇女，有外阴和阴道萎缩症状，评估她们对这些情况的意识、与治疗相关症状有关的行为和态度

MedSci原创 - 更年期，会阴，绝经，萎缩 - 2016-10-07

<font color="red">女性</font><font color="red">更年期</font>与睡眠障碍

女性更年期与睡眠障碍

在更年期和随着年龄的增长，女性比男性更容易出现睡眠障碍。睡眠障碍的发病率在围绝经期为16%-47%，在绝经后为35%-60%。伴有或不伴有焦虑或低抑郁和情绪障碍的失眠是最常见的相关表现。

神经科学论坛 - 更年期，睡眠障碍 - 2023-07-20

Physiology：规律锻炼可改善<font color="red">女性</font><font color="red">更年期</font>潮热<font color="red">症状</font>

Physiology：规律锻炼可改善女性更年期潮热症状

潮热是女性更年期最常见的症状。其特点是自身酷热感、皮肤血流加快、出汗增多、脑血流量减少。潮热若持续2-3分钟，则可以促进皮肤血管舒张,使血流速度提高约80%，出汗量约为平常的五倍。因此，女性出现的潮热表现对其温度调节的影响甚大。具体原因研究人员并不完全了解,但他们认为，这可能与血脂和胰岛素抵抗等潜在的心血管疾病危

MedSci原创 - 更年期，锻炼，潮热 - 2015-12-20

<font color="red">更年期</font><font color="red">女性</font>应关注睡眠问题

更年期女性应关注睡眠问题

更年期的许多女性的睡眠问题可能带来许多问题：一项新的研究表明，失眠和心脏病和卒中增加的危险因素之间相关。研究人员发现，失眠与血管斑块形成和动脉壁增厚风险增高相关。

MedSci原创 - 更年期，女性，睡眠 - 2016-10-29

<font color="red">更年期</font><font color="red">女性</font>血压忽上忽下 差点误诊

更年期女性血压忽上忽下 差点误诊

患者女性，50岁，因“头痛伴恶心﹑呕吐1天”于2012年4月13日入院。

中国高血压疑难病例荟萃 - 更年期，女性，血压，误诊 - 2018-04-19

<font color="red">女性</font><font color="red">更年期</font>综合症表现

女性更年期综合症表现

女性更年期综合症的表现:核心提示：常有孤独、空虚、寂寞感，或疑病感、濒死感；不少人出现自暴自弃、自责自罪心理；有的人疑神疑鬼，终目忐忑不安。

ANDs - 月经紊乱，血压改变，潮红出汗 - 2022-10-06

<font color="red">女性</font>步入<font color="red">更年期</font>后的科学健康管理——《<font color="red">更年期</font>健康管理核心信息专家共识》

女性步入更年期后的科学健康管理——《更年期健康管理核心信息专家共识》

更年期女性应定期体检,对疾病发生做到早发现、早诊断、早治疗.

实用妇科内分泌电子杂志 - 内分泌，更年期，健康管理 - 2022-07-21

<font color="red">更年期</font><font color="red">女性</font>接受激素治疗需谨慎！

更年期女性接受激素治疗需谨慎！

根据一项观察研究，绝经后的女性在中断了激素治疗的一年之后，她们因心血管疾病致死的风险相比持续接受治疗的情形明显增高。"激素疗法指导绝经后女性在短期内使用最低剂量的激素进行治疗，目前临床上也实施了一年一次或两年一次的激素治疗方法。"该研究的第一作者，来自芬兰的赫尔辛基大学中心医院的Tomi Mikkola博士说到。在50岁到60岁之间的女性群体中，激素疗法的负面影响要远大于其优点。然而，如果她们身体

生物谷 - 激素治疗，更年期 - 2015-10-10

Menopause：影响<font color="red">女性</font><font color="red">更年期</font><font color="red">症状</font>流行率和严重程度的因素有哪些？

Menopause：影响女性更年期症状流行率和严重程度的因素有哪些？

2017年10月，发表在《Menopause》的一项由中国科学家进行的基于社区的横断面研究，考察了中国中年女性更年期症状的流行率、严重度和相关因素。

环球医学 - 女性更年期症状，流行率，严重程度 - 2017-10-24

Menopause：<font color="red">更年期</font><font color="red">女性</font>不可忽视睡眠呼吸障碍！

Menopause：更年期女性不可忽视睡眠呼吸障碍！

纵向数据显示,女性从绝经前期过渡到绝经后期，睡眠呼吸障碍的风险增加。麦迪逊医学院和威斯康星大学公共卫生学院的Anna G.Mirer博士和同事分析了219名年龄在38岁到62岁的女性数据，来自威斯康辛州睡眠队列研究。研究人员通过每天的日记、月经流量、激素类药物的使用等确定参与者的更年期状态。

MedSci原创 - 睡眠呼吸障碍，更年期，AHI - 2016-10-26

<font color="red">更年期</font><font color="red">女性</font>，需警惕这8种疾病！

更年期女性，需警惕这8种疾病！

更年期，是妇女从生育能力与性活动正常的时期，经过生育能力和性活动渐渐减少到完全停止而进入老年期的一个过程，又称围绝经期，大多数女性出现在50岁左右，其突出的标志是绝经。随着女性平均寿命的延长， 约1/3的生命周期将在绝经后度过。更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退直至完全消失的一个过渡阶段，由于卵巢激素分泌异常可导致多种疾病的发生。对此，专家提醒，以下8类疾病，更年期女性要予以重视，早防早治。1、更年

医学界妇产科频道 - 更年期 - 2016-09-10

<font color="red">更年期</font><font color="red">女性</font>心理健康管理专家共识

更年期女性心理健康管理专家共识

随着卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平波动性下降，抑郁、焦虑、失眠等精神心理问题严重影响着更年期女性的心身健康状态。

中国妇幼健康研究 - 更年期女性 - 2021-09-13

解决<font color="red">更年期</font><font color="red">女性</font>的烦恼！新药fezolinetant治疗<font color="red">女性</font>血管舒缩<font color="red">症状</font>（VMS）疗效良好

解决更年期女性的烦恼！新药fezolinetant治疗女性血管舒缩症状（VMS）疗效良好

激素治疗是推荐无禁忌证的女性血管舒缩症状（VMS）患者一线用药，但由于激素治疗的长期不良反应，亟需开发用于VMS的非激素疗法。

MedSci原创 - fezolinetant，女性血管舒缩症状（VMS） - 2021-02-20

Greene更年期症状评分（Greene Climacteric Scale）

2022-02-14

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