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<font color="red">补充</font>DHA，吃鱼还是“<font color="red">鱼油</font>”？

补充DHA，吃鱼还是“鱼油”？

那补充DHA，应该吃鱼还是吃“鱼油”呢？解放军第117医院营养科主任尤祥妹介绍，DHA学名二十二碳六烯酸。是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要构成成分。有出血性疾病和出血倾向者不适合食用鱼油或鱼油类产品　　对于人体来说，DHA不可缺少。那补充DHA，应该吃鱼还是吃“鱼油”呢？解放军第11

广州日报 - DHA，鱼，鱼油 - 2016-11-29

BMJ:孕期疯狂<font color="red">补充</font><font color="red">鱼油</font> 有科学依据吗？

BMJ:孕期疯狂补充鱼油 有科学依据吗？

为了让宝宝赢在第一步，孕妈们从孕期开始就补充各种营养物质。含有n-3长链多不饱和脂肪酸（LCPUFA）的鱼类，更是准妈妈的不二之选，希望生出健康聪明的宝宝。准妈妈们的选择是否有科学依据呢？

环球医学网 - 孕期，补充，鱼油，科学依据 - 2018-10-30

Diabetes Care：油性和非油性鱼类摄入量和<font color="red">鱼油</font><font color="red">补充</font><font color="red">剂</font>与2型糖尿病之间的关联

Diabetes Care：油性和非油性鱼类摄入量和鱼油补充剂与2型糖尿病之间的关联

使用鱼油补充剂，尤其是随着时间的推移持续使用，也与T2D风险降低相关。

MedSci原创 - 2型糖尿病，摄入量，鱼油补充剂，鱼类 - 2021-01-15

JAMA：吃<font color="red">鱼油</font>，易抑郁！每日<font color="red">补充</font>1克<font color="red">鱼油</font>，抑郁症或临床抑郁相关症状风险增加13%

JAMA：吃鱼油，易抑郁！每日补充1克鱼油，抑郁症或临床抑郁相关症状风险增加13%

尽管本研究不支持补充omega-3作为一般人群中的抑郁症预防手段，但这并不是该类研究的一个句点。

奇点网 - 抑郁症，鱼油 - 2021-12-30

欧洲心脏病学会：<font color="red">补充</font><font color="red">鱼油</font>或与心律失常有关

欧洲心脏病学会：补充鱼油或与心律失常有关

在血浆甘油三酯较高和心血管风险较高的患者中，补充O3FA与房颤的风险增加有关。

MedSci原创 - 心血管，房颤，甘油三酯，鱼油 - 2021-04-30

JAMA Intern Med：<font color="red">补充</font><font color="red">鱼油</font>能降低致命性冠心病风险

JAMA Intern Med：补充鱼油能降低致命性冠心病风险

近期有荟萃分析结果表明，植物性和海鲜性ω-3脂肪酸的生物标志物浓度与致命性冠心病（CHD）风险的降低有关。斯坦福大学医学院的博士后研究人员Liana C. Del Gobbo对来自16个国家涉及45637名参与者的19项研究进行了荟萃分析。其中前瞻性队列研究有10项，前瞻性嵌套病例对照研究有7项，回顾性病例对照研究有2项。这些研究中的生物标志物类型的测定包括磷脂（血浆或红细胞，N = 10）、总血

MedSci原创 - ω-3脂肪酸，冠心病，心肌梗死 - 2016-07-05

Clin Nutrition：<font color="red">鱼油</font><font color="red">补充</font><font color="red">剂</font>与痴呆症风险的关联：一项针对 215,083 名老年人的前瞻性研究

Clin Nutrition：鱼油补充剂与痴呆症风险的关联：一项针对 215,083 名老年人的前瞻性研究

痴呆症（英Dementia、德Demenz），其英文Dementia 一字来自拉丁语(de- 意指"远离" + mens 意指"心智")；是一种因脑部伤害或疾病所导致的渐进性认知功能退化。

MedSci原创 - 鱼油，痴呆症 - 2022-03-13

【盘点】膳食<font color="red">补充</font><font color="red">剂</font>，切不可随意<font color="red">补充</font>！

【盘点】膳食补充剂，切不可随意补充！

膳食补充剂，如草药，营养品或微量营养素（矿物质和维生素），在美国的使用很常见，但是对于营养补充剂的不良反应却尚未清楚。据估计，美国每年约有23000例因膳食补充剂不良反应而就诊于急诊科的患者。梅斯小编提醒各位对于膳食补充剂且不可随意补充，最好

MedSci原创 - 2016-10-14

BMJ：习惯性<font color="red">补充</font><font color="red">鱼油</font>与心血管疾病死亡之间的关系

BMJ：习惯性补充鱼油与心血管疾病死亡之间的关系

本项研究旨在评估大量前瞻性队列中习惯性鱼油补充与心血管疾病（CVD）和死亡率的关系。

MedSci原创 - 鱼油，心血管事件，死亡率 - 2020-03-08

BMJ：妊娠期<font color="red">补充</font><font color="red">鱼油</font>对儿女骨骼、肌肉和脂肪质量的影响

BMJ：妊娠期补充鱼油对儿女骨骼、肌肉和脂肪质量的影响

由此可见，从妊娠第24周开始补充鱼油导致0-6岁的子女BMI较高，但6岁时肥胖风险并未增加。补充鱼油的儿童6岁时身体成分的特征在于肌肉、骨骼和脂肪质量的成比例增加，这表明n-3 LCPUFA具有生长刺激的作用。

MedSci原创 - 妊娠，补充鱼油，骨骼，肌肉，脂肪质量，影响 - 2018-09-05

<font color="red">补充</font><font color="red">鱼油</font>和叶酸，可降低心血管事件风险！JACC杂志Meta分析

补充鱼油和叶酸，可降低心血管事件风险！JACC杂志Meta分析

研究显示，要想促进心脏代谢健康，最佳营养策略是多种营养素的个性化组合。

中国循环杂志 - 补充鱼油和叶酸，可降低心血管事件风险 - 2022-12-08

多家药企布局儿童营养<font color="red">补充</font><font color="red">剂</font>领域 儿童营养<font color="red">补充</font><font color="red">剂</font>或成又一金矿？

多家药企布局儿童营养补充剂领域 儿童营养补充剂或成又一金矿？

在庞大的潜在市场下，药企（尤其是生产儿童药企业）转向“掘金”已成必然。

信息时报 - 儿童营养补充剂，药企 - 2017-04-11

CELL：益生菌<font color="red">补充</font><font color="red">剂</font>或对人体无效

CELL：益生菌补充剂或对人体无效

经验益生菌通常被健康个体消费，作为改善生活质量和预防疾病的手段。然而，关于益生菌肠粘膜定植功效的证据仍然稀少和有争议。

MedSci原创 - 益生菌，肠道微生物 - 2018-09-09

NEJM：糖尿病患者服用鱼油补充剂不能降低心脏病风险

　　日前《新英格兰医学杂志》的一项研究指出，如果你有糖尿病或糖尿病前期，鱼油补充剂可能无法降低心脏病风险。 　　鱼油补充剂含有omega-3（n-3）脂肪酸，美国心脏学会表示，n-3脂肪酸已被证明对心脏病高风险者的心脏有益。但在这项研究中发现，2型糖尿病或糖尿病前期患者服用N-3脂肪酸补充剂，心梗或中卒死亡的风险与没有服用者一样。　　 　　这项研究是针对约12536例糖尿病或糖尿病前期的心脏病

医学论坛网 - 糖尿病，糖尿病前期，n-3脂肪酸，鱼油胶囊，心梗，卒中 - 2012-08-06

NEJM：营养补充剂切不可随意补充

膳食补充剂，如草药，营养品或微量营养素（矿物质和维生素），在美国的使用很常见，但是对于营养补充剂的不良反应却尚未清楚。

MedSci原创 - 营养补充剂，急诊，不良反应 - 2015-10-17

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