红茶加奶或加糖，都有健康好处！50万人前瞻性研究：每天2-3杯红茶，“性价比”最高！
临近秋天，新鲜的绿茶季已经过去，取而代之的是齿颊留香、醇厚浓酽的红茶。
MedSci原创 - 红茶，全因死亡 - 2022-09-01
Eur J Nutr：绿茶好or红茶好？肠道菌群告诉你答案
但是相对而言的，人们感觉绿茶相对而言比红茶更加有利于健康（当然不仅仅是因为绿茶是绿色的）
转化医学网 - 绿茶，红茶，肠道菌群 - 2017-10-06
红茶菌、朝鲜泡菜和酸奶：发酵食品如何影响机体健康？
如今发酵食品已经变得非常受欢迎了，这要归功于对其营养特性的宣传和健康益处的报告，比如改善机体消化功能、增强免疫力，甚至可以帮助人们减肥等；一些受欢迎的发酵食品包括开菲尔（kefir）、红茶菌（kombucha
细胞 - 红茶菌，酸奶，发酵食品，机体健康 - 2019-12-01
胃病患者喝茶有讲究：最好喝红茶，喝绿茶须注意几点
中国人都爱喝茶，但是胃病患者最好喝红茶。因为绿茶是未经发酵的，性寒，属阴，含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸、叶绿素和维生素等成分，具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减
澎湃新闻 - 胃病，茶叶 - 2017-07-05
美国癌症研究所：50万人研究发现，每天2-3杯红茶，死亡风险最低，延长寿命
该研究发现，每天喝两杯或更多杯红茶的人全因死亡风险降低了9%-13%。每天喝2-3杯红茶，全因死亡风险最低。此外，较高的茶消费量也与心血管疾病、缺血性心脏病、中风和癌症的死亡风险降低有关。
医诺维 - 红茶，寿命 - 2022-08-31
在降低血脂、改善脂肪肝上，这两种本土红茶谁更胜一筹？祁门vs滇红大PK！
Front Nutr：祁门红茶和滇红红茶减轻肥胖小鼠肝脏过多脂质积累的比较研究
MedSci原创 - 肥胖，脂肪肝，红茶，脂质代谢 - 2022-04-06
最新研究：每天1-6杯红茶，心血管病风险降低42%、抗癌长寿不痴呆！
喝茶对于心血管健康确有帮助。而且好消息是，这个研究是基于西方人群，而西方人喝茶喜欢加奶，那这不是妥妥的“奶茶”吗？看到这里，请大家注意这里说的是不含各种添加剂的、自己手冲后加鲜奶的茶哈。
生物谷 - 心血管病，红茶 - 2022-12-02
AIM：研究发现红茶能够降低血压
红茶，图片来自维基共享资源。 血压测量由两个数字组成。第一个是收缩压，它是测量当心脏跳动或者说收缩推动血液在全身流动时的血压。第二个是舒张压，它测量心脏跳动间隔休息时的血压。来自西澳大利亚大学和联合利华公司的科学家在世界上首次发现红茶(black tea)降低收缩压(systolic blood pressure)和舒张压(diastolic blood pressure)
MedSci原创 - 红茶，血压 - 2012-02-06
Am J Clin Nutr：老年女性饮用红茶能降低骨折风险
最新的一项研究(钙摄入与骨折结果研究)显示老年女性饮用红茶(相较绿茶或其他茶)，无论其是否添加牛奶，都呈现出更低的骨折率，该研究的平均随访时间为5年。在澳大利亚的这项试验中，超过1000名平均年龄为75岁的老年女性参与其中，每日至少饮用3杯以上红茶的人群比其他人群患严重的骨质疏松并的概率要低34%，髋部骨折的概率更是要低42%。
MedSci原创 - 老年，女性，红茶，骨折 - 2015-12-30
British Journal of Cancer：咖啡红茶不影响乳腺癌死亡率
《英国癌症杂志》（British Journal of Cancer）近期发表的一项研究提示，诊断乳腺癌之前咖啡、红茶和咖啡因摄入情况不影响乳腺癌特异性生存率和总生存率咖啡和红茶含有的化合物可能对乳腺癌风险和生存状况有影响。但是，关于咖啡、红茶摄入与乳腺癌生存状况相关性的流行病学数据很少。 研究者在瑞典乳房X线检查队列研究中探索了咖啡、红茶摄入与3
医学论坛网 - 咖啡，红茶，乳腺癌 - 2012-07-31
喝茶长寿！阜外医院顾东风团队研究称，绿茶更好，每周至少要喝三次
近期，中国医学科学院阜外医院顾东风院士等发表研究称，每周至少喝茶三次者，更长寿，也更健康。研究共分析了10万居民，研究开始时没有心脏病、中风或癌症史。按照有喝茶习惯（每周≥3次）和没有喝茶习惯（每周<3次）分成了2类，共追踪7.3年。研究发现，与不喜欢喝茶者相比，有喝茶习惯者发生心脏病和中风的风险降低20%，死亡风险降低15%。有喝茶习惯者预期寿命更长。估计50岁的人如果有喝茶习惯，寿命将延
中国循环杂志 - 喝茶 - 2020-01-10
Circ J：长期饮绿茶能降低冠心病风险
江苏省人民医院心内科教授王连生主任医师所带领的科研小组近日发布的临床研究表明：长期饮用绿茶可预防冠心病，不支持喝红茶可预防冠心病。
医学论坛网 - 绿茶，冠心病 - 2013-12-20
Oral Oncol：饮绿茶可降低男性人群的口腔癌风险
研究要点1、绿茶摄入与男性口腔癌风险减少相关，而女性人群则未见此效应，吸烟越厉害的男性效果越好；无迹象表明红茶消费与口腔癌风险减少相关。
dxy - 绿茶，男性，口腔癌 - 2014-01-25
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