节食“延长”寿命，又有新证据
7月14日，发表在PLOS Genetics上的一项研究中，Sanford Burnham Prebys医学发现研究所的科学家们证实，在很多物种中（包括人类），不造成营养不良的饮食限制对长寿有着有益的影响。论文的通讯作者Malene Hansen博士说：“在这一研究中，我们使用秀丽隐杆线虫作为模型。结果发现，肠道中的自噬作用对延长寿命至关重要。饮食受到限制的线虫肠道中的自噬率（rate of au
生物探索 - 节食，寿命 - 2016-07-19
Nature：节食怎么就这么难？
如果你发现很难坚持节食减肥，来自霍华德休斯医学研究所Janelia研究院的科学家们会告诉你，可能应该要怪责大脑中的饥饿敏感细胞——AGRP神经元。Janelia研究院课题组负责人Scott Sternson说，与饥饿相关的负面情绪使得难以坚持节食减肥，这些神经元帮助解释了这种挣扎斗争。在能够轻易获得食物的环境中，它们这种难于忽
生物通 - 节食，减肥，饥饿 - 2015-04-28
节食减肥“最强”证据来了 还可降脂降压
据英国营养杂志报道的一项新研究，间歇性的控制饮食，每周节食两天，即5：2饮食，更有利于减重，而且能有效降低甘油三酯，还可降低血压。这种饮食法即一周连续两天只摄入600卡路里的饮食，另外5天正常进食。
中国循环杂志 - 减肥 - 2018-03-28
Circulation：节食+运动对儿童降压效更佳
美国一项荟萃分析表明，儿童肥胖干预方案对血压降低具有轻度影响；同时以节食和体育活动为目标的干预似乎更为有效。论文2月19日在线发表于《循环》(Circulation)。
医学论坛网 - 高血压，儿童，节食，运动 - 2014-02-25
FMD 节食能帮你做到
来自南加州大学（USC）一个新研究显示，周期性采取模拟禁食效应的新型节食方案可以通过重编程细胞来逆转糖尿病。这种饮食被称为仿斋戒节食方案（FMD，Fasting-mimicking diet ）。
生物 360 - 糖尿病，节食 - 2017-02-24
Science：节食5日，能抗疾病、延缓衰老
如今，科学家们在人类中开展了一项随机临床试验，证实了节食对人体的健康带来益处。他们发现，5日节食不仅能够减少体重和总体脂等各项指标，还能降低促进老化的降低胰岛素样生长因子1的含量。但是，5日节食是否能延长寿命，还有待更多的研究证实。
生物探索 - 节食，衰老 - 2017-02-17
Cell Res：间歇节食有助于减肥
加拿大疾病儿童医院Hoon-Ki Sung课题组找到了“瑜伽禁食”、“道家辟谷”益于保持体形的生物基础，文章作者Kyoung-Han Kim和Yun Hye Kim的研究证明，间歇性禁食有助于小鼠启动新陈代谢，提高体温燃烧脂肪。 不健康的饮食习惯、久坐等不良生活方式与许多代谢疾病有关，如糖尿病、心脏病和肥胖症。根据最新研究，间歇性禁食，例如断食疗法，有助于这些情况的治疗。 研究小组希望在分子水
MedSci原创 - 节食，减肥 - 2017-10-19
Obesity：改善代谢哪家强，隔日禁食还是节食？
根据发表在Obesity杂志上的研究结果，在超重或肥胖且有胰岛素抵抗的成人中，隔日禁食降低空腹胰岛素和胰岛素抵抗水平的程度大于限制热量摄入。
国际糖尿病 - 代谢，禁食，热量限制 - 2019-08-04
科学家称节食或可抵抗疾病减缓衰老
节食是一种时尚。自助手册承诺它会燃烧多余的脂肪、修饰DNA以及延长寿命。一项新科学研究支持少吃的健康观点。这项临床试验表示，每月减餐5天有助预防或治疗与衰老相关的疾病，如糖尿病和心血管疾病。
STM - 节食，减缓衰老 - 2017-03-08
Cell：鉴定出调节食物摄入的味觉回路
包括人类在内的所有动物喜欢甜食，特别是在饥饿时。但是如果你在正常情形下从不抗拒甜点的话，那么作为一项科学实验，试着狼吞虎咽6个甜甜圈。吃完后，即便是一块最可口的巧克力蛋糕也将并不那么勾起你的食欲，而且你也很可能吃得更少。 大脑加工很多有助调节我们吃什么和吃多少的信号。我们如何知道哪些口味好而哪些口味不好呢？当我们并不那么饿时，或者，当在长时间锻炼之后我们极度饥饿时，我们的大脑如何告诉我们吃
生物谷 - 进食，果蝇，神经元，味觉神经元，神经回路，IN1细胞，Expresso，中间神经元，味觉回路 - 2016-04-08
Nat Metab：长期坚持合理节食，回报健康且长寿
来自德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所、德国科隆大学、英国Babraham研究所和伦敦大学学院的科学家们表明，如果小鼠在进入老年期之前就开始减少食物摄入，并且维持少吃点儿，它们就会变得更健康。科学家们得出结论：健康的行为必须在生命的早期建立起来，以便在老年时改善健康并延长寿命。
中国生物技术网 - 节食，健康，寿命 - 2019-10-23
Cell：节食为何有益健康？
由哈佛公共卫生学院(HSPH)的研究人员领导的一项新研究，确定了限制饮食健康利益背后的一个关键分子机制。限制饮食，也被称为热量限制，指的是在无营养不良的情况下减少食物的摄入，其最为人所称道的是能够延缓实验室动物的衰老。 新研究结果表明，限制两种氨基酸：甲硫氨酸和半胱氨酸可导致硫化氢(H2S)生成增加，保护机体免受缺血再灌注损伤（ischemia reperfusion injury，IR）
生物360 - 节食，健康 - 2014-12-25
J Neurosci：节食可延缓老年动物行为退化
同时，节食提高老年动物的行为能力，部分是由于节食提高了五羟色胺和多巴胺功能。相关成果日前在线发表于《神经科学杂志》（The Journal of Neuroscience）。
biotech - 节食，老年动物，行为退化 - 2014-04-14
超重或肥胖的孕妇节食安全有益
《英国医学杂志》日前刊登的一项研究显示，超重或肥胖的孕妇合理节食是安全的，而且可降低先兆子痫、糖尿病和早产等严重并发症的风险。
网络 - 孕妇节食 - 2012-05-22
节食减肥可增强胰岛素敏感性
内分泌学会年会上报告的一项随机试验显示，肥胖老年人不论是否进行运动，节食引起的体重减轻均可改善胰岛素敏感性和其他关键性心脏代谢危险因素。
网络 - 内分泌学会年会，肥胖老年人，节食，胰岛素敏感性 - 2012-08-01
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