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头痛脖子痛除了斜方肌,这个地方也需要注意

头痛脖子痛除了斜方肌,这个地方也需要注意

导致头疼眼疼原因可能是胸锁乳突肌紧张,除了改变我们姿势,还有什么办法能缓解胸锁乳突肌紧张带来疼痛么?

疼痛康复研究 - 斜方肌,胸锁乳突肌 - 2023-12-17

核心不稳?有没有注意过这里?

核心不稳?有没有注意过这里?

研究发现颈浅表肌肉不是用来稳定头部以抵抗惯性影响,而是有助于稳定骨盆,对抗髋关节处腿部肌肉施加。而头部姿势稳定在很大程度上是颈部深层肌肉责任,如颈长肌等。

疼痛康复研究 - 核心不稳,颈浅表肌肉 - 2023-10-24

年轻人<font color="red">的</font>“小寒腿”不能随便用热敷,医生推荐3个护膝妙招

年轻人“小寒腿”不能随便用热敷,医生推荐3个护膝妙招

谁说老寒腿就是老年人专属,年轻人就不会有“小寒腿”?很多年轻人在膝关节受伤后或者做完膝关节手术后,这个部位就变得跟天气预报一样,甚至比天气预报还准确。

39健康网 - 膝盖损伤 - 2020-12-23

指南共识来了!电烧伤怎么治?这与普通烧伤大不同!

指南共识来了!电烧伤怎么治?这与普通烧伤大不同!

高压电烧伤是一种致死率、致残率极高特殊类型烧伤,毁损严重,受到社会广泛关注。

MedSci原创 - 烧伤,烧伤创面,100积分轻松获取,电烧伤 - 2021-12-01

前交叉韧带<font color="red">损伤</font><font color="red">的</font>治疗

前交叉韧带损伤治疗

近年来随着参加体育运动的人数增加,运动损伤发病率逐年提高,而膝关节前交叉韧带是运动损伤中最为常见严重运动损伤之一。前交叉韧带是人体膝关节中重要联接组织,起着稳定肢体、传递力作用,但却十分容易受伤。它损伤会使膝关节载荷重新分配,应力重新分布,从而引起膝关节其他结构损伤。前交叉韧带损伤严重影响患者运动水平和生活质量。

健康号 - 前交叉韧带,损伤,治疗 - 2019-08-03

股骨大转子疼痛综合征<font color="red">的</font>病因、诊断和治疗

股骨大转子疼痛综合征病因、诊断和治疗

『大转子疼痛综合征』(GTPS)指由于股骨大转子周围组织结构发生损伤病理改变,从而导致髋关节外侧疼痛一系列转子周围间隙疾病总称。

疼痛之声 - 大转子疼痛综合征,股骨大转子疼痛综合征,大转子 - 2024-03-17

上斜肌手术

上斜肌手术

MedSci原创 - 手术切口眼球肌腱 - 2016-03-06

<font color="red">筋膜</font>散装知识点

筋膜散装知识点

筋膜层间、各层内均有联系。结缔组织包括肌肉、血管、淋巴及淋巴管、韧带、肌腱、骨膜……被动放松浅层肌肉,直接作用深层肌肉,分层触诊,分层治疗。

疼痛指南 - 筋膜 - 2023-05-15

枕大神经卡压综合征<font color="red">的</font>相关解剖、病因、症状和针刀疗法

枕大神经卡压综合征相关解剖、病因、症状和针刀疗法

枕大神经卡压综合征是指因劳损、外伤等原因导致枕项部软组织渗出、粘连和痉挛,刺激、卡压牵拉枕大神经,引起所支配区出现疼痛及感觉障碍病症。

疼痛康复研究 - 枕大神经卡压综合征 - 2023-10-04

胸腰<font color="red">筋膜</font><font color="red">的</font>解剖及其<font color="red">损伤</font>与腰痛

胸腰筋膜解剖及其损伤与腰痛

胸腰筋膜是背部筋膜,覆盖于背部伸肌和躯干肌表面,向上通过上后锯肌前方延伸至颈筋膜浅层,胸段内侧附着于胸椎棘突,外侧附着于肋角。

疼痛康复研究 - 腰痛,胸腰筋膜 - 2024-01-13

今天您<font color="red">的</font>腰还好吗?

今天您腰还好吗?

只有通过积极行动,我们才能真正摆脱腰痛困扰,拥有一个健康腰椎。

网络 - 腰椎 - 2024-03-22

一文读懂,触诊知识点!

一文读懂,触诊知识点!

医生用手对病人体表某些部位进行触摸按压,以获得诊断印象诊察方法。又称触诊。临床上以按肌肤、手足、胸腹、经络腧穴等为常用方法。

疼痛指南 - 触诊 - 2023-05-03

肩袖<font color="red">的</font>评估与处理

肩袖评估与处理

今天,我们将为大家分享一个肩痛处理案例,不仅牵涉到肩关节本身问题,还包括腹部、颈椎和内脏等影响。

康复医学研究 - 肩袖 - 2023-09-20

肩痛不一定是肩周炎 坏情绪也可能是诱因

肩痛不一定是肩周炎 坏情绪也可能是诱因

春夏之交风盛,常夹杂寒湿之邪,很多老人肩痛毛病又犯了。广州中山大学附属第二医院骨科马若凡副教授说,换季颈肩痛是有着原因和规律。在换季时,人们通常不会注意气候变化而忽视及时添衣保暖耍单过早,当颈背部肌肉群受到寒冷刺激长时间收缩,筋膜肌肉等会发生无菌性炎症渗出,使颈肩背部出现广泛性疼痛,头部活动受限,常牵涉到背阔肌甚至两肩,但与肩周炎不同是双肩活动良好,不受限制。

中国妇女报 - 肩周炎 - 2016-05-16

JAMA:你知道跑步带来损伤吗?

超过400万美国人都有跑步习惯。跑步虽然能给人们带来健康,但也同样会引起损伤。这类损伤大多为反复性,少部分为一次性创伤,通常会影响腿部骨骼、肌肉肌腱和关节。在2014年7月9日JAMA杂志上对跑步损伤进行相关评述,全文编译如下。 跑步损伤一般症状有哪些?跑步人群中最常见症状是膝关节疼痛,其原因大多是由髌股关节疼痛综合征(patellofemoral pain syndrome )

虎扑跑步 - 运动,跑步,足底筋膜炎 - 2014-07-16

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