头痛脖子痛除了斜方肌,这个地方也需要注意
导致头疼眼疼的原因可能是胸锁乳突肌紧张,除了改变我们的姿势,还有什么办法能缓解胸锁乳突肌紧张带来的疼痛么?
疼痛康复研究 - 斜方肌,胸锁乳突肌 - 2023-12-17
核心不稳?有没有注意过这里?
研究发现颈浅表肌肉不是用来稳定头部以抵抗惯性的影响,而是有助于稳定骨盆,对抗髋关节处腿部肌肉施加的力的。而头部的姿势稳定在很大程度上是颈部深层肌肉的责任,如颈长肌等。
疼痛康复研究 - 核心不稳,颈浅表肌肉 - 2023-10-24
年轻人的“小寒腿”不能随便用热敷,医生推荐3个护膝妙招
谁说老寒腿就是老年人的专属,年轻人就不会有“小寒腿”?很多年轻人在膝关节受伤后或者做完膝关节手术后,这个部位就变得跟天气预报一样,甚至比天气预报还准确。
39健康网 - 膝盖损伤 - 2020-12-23
指南共识来了!电烧伤怎么治?这与普通烧伤大不同!
高压电烧伤是一种致死率、致残率极高的特殊类型烧伤,毁损严重,受到社会广泛关注。
MedSci原创 - 烧伤,烧伤创面,100积分轻松获取,电烧伤 - 2021-12-01
前交叉韧带损伤的治疗
近年来随着参加体育运动的人数的增加,运动损伤的发病率逐年提高,而膝关节前交叉韧带是运动损伤中最为常见的严重运动损伤之一。前交叉韧带是人体膝关节中的重要联接组织,起着稳定肢体、传递力的作用,但却十分容易受伤。它的损伤会使膝关节载荷重新分配,应力重新分布,从而引起膝关节其他结构的损伤。前交叉韧带损伤严重影响患者的运动水平和生活质量。
健康号 - 前交叉韧带,损伤,治疗 - 2019-08-03
股骨大转子疼痛综合征的病因、诊断和治疗
『大转子疼痛综合征』(GTPS)指由于股骨大转子周围的组织结构发生损伤或病理改变,从而导致髋关节外侧疼痛的一系列转子周围间隙疾病的总称。
疼痛之声 - 大转子疼痛综合征,股骨大转子疼痛综合征,大转子 - 2024-03-17
上斜肌手术
MedSci原创 - 手术切口眼球肌腱 - 2016-03-06
筋膜散装知识点
筋膜层间、各层内均有联系。结缔组织包括肌肉、血管、淋巴及淋巴管、韧带、肌腱、骨膜……被动放松浅层肌肉,直接作用深层肌肉,分层触诊,分层治疗。
疼痛指南 - 筋膜 - 2023-05-15
枕大神经卡压综合征的相关解剖、病因、症状和针刀疗法
枕大神经卡压综合征是指因劳损、外伤等原因导致枕项部软组织渗出、粘连和痉挛,刺激、卡压或牵拉枕大神经,引起所支配区出现疼痛及感觉障碍的病症。
疼痛康复研究 - 枕大神经卡压综合征 - 2023-10-04
胸腰筋膜的解剖及其损伤与腰痛
胸腰筋膜是背部的深筋膜,覆盖于背部伸肌和躯干肌表面,向上通过上后锯肌的前方延伸至颈筋膜浅层,胸段内侧附着于胸椎棘突,外侧附着于肋角。
疼痛康复研究 - 腰痛,胸腰筋膜 - 2024-01-13
肩痛不一定是肩周炎 坏情绪也可能是诱因
春夏之交风盛,常夹杂寒湿之邪,很多老人肩痛的毛病又犯了。广州中山大学附属第二医院骨科马若凡副教授说,换季颈肩痛是有着原因和规律的。在换季时,人们通常不会注意气候变化而忽视及时添衣保暖或耍单过早,当颈背部的肌肉群受到寒冷刺激长时间收缩,筋膜、肌肉等会发生无菌性的炎症渗出,使颈肩背部出现广泛性疼痛,头部活动受限,常牵涉到背阔肌甚至两肩,但与肩周炎不同的是双肩活动良好,不受限制。
中国妇女报 - 肩周炎 - 2016-05-16
JAMA:你知道跑步带来的损伤吗?
超过400万美国人都有跑步的习惯。跑步虽然能给人们带来健康,但也同样会引起损伤。这类损伤大多为反复性,少部分为一次性创伤,通常会影响腿部的骨骼、肌肉、肌腱和关节。在2014年7月9日的JAMA杂志上对跑步损伤进行相关评述,全文编译如下。 跑步损伤的一般症状有哪些?跑步人群中最常见的症状是膝关节疼痛,其原因大多是由髌股关节疼痛综合征(patellofemoral pain syndrome )
虎扑跑步 - 运动,跑步,足底筋膜炎 - 2014-07-16
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