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今天你<font color="red">夜班</font>吗?奉上<font color="red">夜班</font>指南,拿走不谢!

今天你夜班吗?奉上夜班指南,拿走不谢!

1、还清睡眠债务正常人每天生理需要的睡眠时间为7小时,医生从上大学那日起基本就是“特困生”,步入工作岗位以后,因为夜班的存在更是异常缺觉。2、 吃好喝好夜班之前千万要补充好营养,马不吃夜草不肥,医生不吃营养不能熬夜。吃食一定要健康,多吃高蛋白高维生素的东西,丰富的水果、坚果、奶制品、谷物都是极好的选择。夜班刚开始可以适量咖啡浓茶,但

医界 - 2016-12-12

护士自主承包<font color="red">夜班</font>,奖金5万!原来<font color="red">夜班</font>还能这样上...

护士自主承包夜班,奖金5万!原来夜班还能这样上...

这家医院的做法你接受吗?

内科护理 - 护理服务 - 2021-12-23

前辈总结的急诊<font color="red">夜班</font>的22条铁律 <font color="red">夜班</font>不用再害怕

前辈总结的急诊夜班的22条铁律 夜班不用再害怕

急诊夜班,你需要快速,准确,记住这急诊的22条军规,让自己的判断力在困倦时依然确切。 1、住院卧床患者起床后突发呼吸困难、胸痛或呼吸心跳骤停,需高度怀疑肺动脉血栓栓塞。

网络 - 急诊,夜班 - 2015-04-20

取消<font color="red">夜班</font>费?你怎么不连<font color="red">夜班</font>也一起取消呢!

取消夜班费?你怎么不连夜班也一起取消呢!

近日,一陕西医生读者向媒体爆料,其所在医院的医生护士的夜班费,很可能要被取消,因为当地有关部门认定夜班费属“违规津贴”.这位医生透露,当地相关部门在审查医院经营情况时,认定医院给医护发放的夜班费“缺乏相关文件支持目前,该院工作人员正在积极争取,希望能保留医护的夜班费,“已经给上面写了情况说明,还不知道结果。”经搜索发现,仅在2015年,就有数家医院取消夜班费。

护理界 - 夜班,夜班费,医生,护士 - 2016-03-04

邵逸夫医院“包<font color="red">夜班</font>护士”:普通护士一年只上16个<font color="red">夜班</font>

邵逸夫医院“包夜班护士”:普通护士一年只上16个夜班

夜班护士的设置,其他同事轮值夜班的频率减少了、对上夜班的压力也降低了许多,因而大大提升了护士的幸福指数,增加了护理队伍的稳定性;同时,由于长期固定的轮上夜班,包夜班护士能更好地为患者提供延续性照护。

现代护理报 - 邵逸夫医院,包夜班护士 - 2017-06-28

<font color="red">夜班</font>可能致癌,怕有什么办法?

夜班可能致癌,怕有什么办法?

尤其是值夜班者,冠脉事件风险高达41%。2.可能致癌夜班可能致癌的原因1、夜班导致抑制肿瘤产生的褪黑激素分泌减少;夜班打乱了人体正常的生物钟,本来应该睡觉的时候却在工作,而人体内能抑制肿瘤产生的褪黑激素一般在夜间分泌,灯光会抑制褪黑激素分泌。

掌上医讯 综合 - 夜班,致癌,危害 - 2017-09-04

<font color="red">夜班</font>你最怕遇到什么事?

夜班你最怕遇到什么事?

夜班那些事

网络 - 2023-06-27

住院医生的<font color="red">夜班</font>人生

住院医生的夜班人生

她们中午抢我们实习医生的值班室休息,这床是被她们压坏的…这是上个世纪的事情,我的夜班生涯就是从实习阶段就开始的。不同的年资,对夜班的认识和感情也不一样。刚刚正

医史微鉴 - 医生,夜班,过劳 - 2015-05-08

PNAS:<font color="red">夜班</font>对女性影响或大于男性

PNAS:夜班对女性影响或大于男性

美国《国家科学院学报》18日发表的一项研究显示,夜班对女性大脑认知功能的影响可能大于男性。为了解夜班对大脑功能的影响是否存在性别差异,英国萨里大学研究人员把16名男性和18名女性志愿者安置在一个没有外部阳光或时间提示的受控环境中,为期10天。在此环境中,受试者经历的“睡眠-清醒”周期时间为28个小时,而不是通常的24个小时,人体内部的正常生物钟节律因此遭破坏,其影响与夜班工作或飞行时差反应类似。在

新华社 - 睡眠节律 - 2016-04-19

影像科医生<font color="red">夜班</font>必读

影像科医生夜班必读

CT是目前最适合急诊观察颅脑外伤的影像学检查手段。MR不适合急诊扫描,但对显示脑实质的挫裂伤尤其是脑白质损伤优于CT。

华夏影像诊断中心 - 医学影像,神经 - 2022-12-15

跟着医生值<font color="red">夜班</font>

跟着医生值夜班

“上夜班会给我的生活带来一些影响,但既然当初选择了从医这条路,就要克服困难,坚定地走下去。”

人民日报 - 医生,夜班,人文 - 2018-10-29

Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention:“<font color="red">夜班</font>族”注意了!研究证实:长期<font color="red">夜班</font>增加女性患癌风险!

Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention:“夜班族”注意了!研究证实:长期夜班增加女性患癌风险!

导读:对“夜班族”来说,这不是一个好消息——来自四川大学华西医院的一个研究小组在最新发表的一项研究中称,女性长期夜班工作会使患癌风险增加19%。

生物探索 - 夜班,癌症 - 2018-01-15

PNAS:上夜班为何有损健康?

日前,来自英国萨里大学( University of Surrey)等机构的科学家们发现,睡眠不规律会对超过 1000 个基因造成“严重破坏”,这可以解释为什么老上夜班、时差失调会导致一系列健康问题。

新华网 - 夜班,健康 - 2014-01-22

Health:长期上夜班对护士的伤害

护士通常需要倒班,三班倒是24小时内三个8小时,或是两班倒,白班8小时,夜班16小时。与三班倒相比,两班倒的夜班16小时更易导致护士身心疲惫,扰乱她们的正常昼夜规律。许多报到证实,通常夜班工作更紧张,更易倦怠,更多发生医疗事故。

尔湾阅读 - 夜班,疲劳 - 2014-09-26

PNAS:常上夜班易变胖

众所周知,经常上夜班损害健康。美国《国家科学院学报》17日发表的一项新研究显示,相比正常作息的人,“夜班族”每天消耗的总能量减少,导致变胖的风险增大。这项研究对14名健康成年人进行了前后共6天的跟踪分析,开始两天参与者正常作息,此后转换作息时间,连上3天夜班,晚上工作,白天睡觉。研究期间,参与者跟平常吃得一样多,每天给予8个小时的睡眠时间。

新华网 - 肥胖,夜班 - 2014-11-19

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