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五种<font color="red">长寿</font>食物：看看世界最<font color="red">长寿</font>国家都吃了啥！

五种长寿食物：看看世界最长寿国家都吃了啥！

但到底怎么吃，吃什么才能让我们更加健康更加长寿呢？在本文中，我们分析了全球人均寿命最长的前三个国家，看看都是哪些食物让他们拥有如此高的寿命。

转化医学网 - 长寿 - 2018-02-05

JAMA Intern Med：多吃植物<font color="red">蛋白</font>更<font color="red">长寿</font>！美国41万人16年随访研究

JAMA Intern Med：多吃植物蛋白更长寿！美国41万人16年随访研究

优质蛋白包括植物蛋白（例如大豆、豆类、坚果来源的蛋白），也包括某些动物蛋白（例如禽肉、鱼肉、饱和脂肪酸含量低的未加工红肉、低脂奶制品），其中植物蛋白更优，位于国际血脂专家组提出来的蛋白来源金字塔顶端。

中国循环杂志 - 心血管，血脂，随访研究，植物蛋白 - 2020-07-27

Shenk院士告诉您一个关于<font color="red">长寿</font><font color="red">蛋白</font>的重要发现 | SIIBR登场

Shenk院士告诉您一个关于长寿蛋白的重要发现 | SIIBR登场

关于长寿蛋白或者长寿基因，很多人可能听说过相关的概念。而普林斯顿大学教授Thomas E.Shenk在过去几十年，对巨细胞病毒等各类型病毒进行深入研究后，发现长寿蛋白原来在机体细胞内还发挥着另一个重要作用——抵御病毒入侵。

研发客 - 长寿蛋白 - 2016-10-14

Nature Commun：家里人<font color="red">长寿</font>的多，自己也会<font color="red">长寿</font>

Nature Commun：家里人长寿的多，自己也会长寿

荷兰莱顿大学分子流行病学研究人员在《自然通讯》杂志上发表研究称，如果你来自一个有许多长寿者的大家族，那么你也会遗传长寿基因，也是一个长寿的人。他们观察到，父母都是‘极其长寿者’的人比没有这样的长寿父母的同龄人死亡的风险要低31%。

中国循环杂志 - 长寿，遗传，进展 - 2019-01-16

eLife：欲<font color="red">长寿</font>，先自宫？最新研究再证实，雄性激素是<font color="red">长寿</font>的阻碍，阉割可延<font color="red">长寿</font>命

eLife：欲长寿，先自宫？最新研究再证实，雄性激素是长寿的阻碍，阉割可延长寿命

该研究开发了第一个用于家养绵羊的表观遗传时钟，该时钟可以预测实足年龄，平均绝对误差为5.1个月。研究发现，阉割的公羊与未阉割的公羊相比，衰老速度减慢，至少部分原因是雄激素的去除。

iNature - 长寿，雄性激素，阉割 - 2023-09-03

原来<font color="red">长寿</font>真的可以“遗传”

原来长寿真的可以“遗传”

最近，英国科学家从一项大型的人群研究中证实了这种猜想，即父母越长寿，后代罹患心脏病等慢性病的风险越低，平均寿命也越长。该研究发表在了最近的《美国心脏学院杂志》（JACC）上。

药明康德 - 长寿 - 2016-09-13

喜爱社交的人更<font color="red">长寿</font>

喜爱社交的人更长寿

如果黑猩猩的现象对于人类也同样适用的话，这个发现也许能帮助科研人员更好地理解“微生物组”(microbiome)、疾病与长寿之间的关系。

煎蛋网 - 社交，长寿 - 2016-01-22

瑞典最最<font color="red">长寿</font>欧洲云杉 9500岁超过<font color="red">长寿</font>之王龙血树(图)

瑞典最最长寿欧洲云杉 9500岁超过长寿之王龙血树(图)

瑞典发现世界最古老树木欧洲云杉 瑞典发现世界最古老树木欧洲云杉 　　据英国媒体24日报道，瑞典于默奥大学科学家在瑞典中部的一座山脉上发现了世界上最古老的树木，其根系已有9500岁，而且还在继续生长，但树干相对年龄较轻。 　　这棵欧洲云杉(又名挪威云杉)，是科

MedSci原创 - 古老，云杉，长寿 - 2014-01-29

BMC Med：想<font color="red">长寿</font>活到99？来看看我国学者发现的<font color="red">长寿</font>秘诀！

BMC Med：想长寿活到99？来看看我国学者发现的长寿秘诀！

长寿是一个异质性状，容易受到遗传和环境因素的影响。

MedSci原创 - 2021-08-06

Cell子刊：增加<font color="red">蛋白</font>质合成的保真性可延<font color="red">长寿</font>命

Cell子刊：增加蛋白质合成的保真性可延长寿命

实际上，蛋白质的翻译错误是基因表达中最容易出现的错误，其频率是DNA突变的成千上万倍。

生物探索 - 衰老，RPS23蛋白 - 2021-10-15

CDOE：老人牙口好，往往<font color="red">长寿</font>

CDOE：老人牙口好，往往长寿

Community Dent Oral Epidemiol：从牙齿的数目看你是否能够长寿关键词：流行病学 老年人 风险评估 牙齿丧失摘要目的：一些流行病学研究显示，牙齿丧失与死亡有关。

MedSci原创 - 流行病学，老年人，风险评估，牙齿丧失 - 2015-02-24

<font color="red">长寿</font>村真存在吗？美国研究称，夸张或欺诈或许是“<font color="red">长寿</font>的秘密”

长寿村真存在吗？美国研究称，夸张或欺诈或许是“长寿的秘密”

世界某些地区被称为“长寿村”，有不少老人已超过百岁，也有的超过110岁，被称作“超级百岁老人”。8月14日生命科学网（livescience）报道的一份研究却指出，“长寿村”的秘密可能是夸张或欺诈。来自于《生物资源》（BioRXiv）杂志的这份研究介绍，世界上有为数不多的“长寿村（地区）”，比如意大利撒丁岛和日本冲绳岛，在这两个地区110岁以上的超级百岁老人数量“惊人”。

搜狐健康 - 长寿 - 2019-08-18

哪种血型的人最<font color="red">长寿</font>？

哪种血型的人最长寿？

来自血型的健康告白。

MedSci原创 - 2021-01-05

为了<font color="red">长寿</font>，该吃肉还是吃素？

为了长寿，该吃肉还是吃素？

寿命长短跟基因和环境有关。科学家对同卵双胞胎做调查后发现，基因对寿命的影响仅占30%，因此更重要的因素还是环境。科学家发现，限制卡路里摄入量能够延长小型生物的寿命。但即使这在老鼠身上适用，也不一定适用于人类。科学家对人类吃什么非常感兴趣，食肉这个话题也经常被拿来讨论。有研究对10万名美国人做了5年的追踪调查，发现素食者比荤食者在这个时期内死亡几率更小，不管死亡原因是什么。这在男性中间更是如此。有针

煎蛋网 - 吃肉，吃素 - 2017-01-10

J Gerontol：女生“童颜”更长寿

英国《每日邮报》报道，根据联合利华与荷兰莱顿大学医学中心（Leiden University Medical Centre）所做的一项新研究称，外表看起来年轻的女性，通常代表她们有更低血压，出现心脏病或中风等心血管疾病的可能性大大降低，从而可以获得更长的寿命。【原文下载】研究者招募了514名平均年龄为63岁的成年人作为测试对象。实验结果表明，患心血管类疾病风险最低的女性群体，外貌普遍看起来比高风险

生物探索 - 面部，长寿，心血管 - 2013-11-13

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