Nature:间歇性禁食通过改变肠道菌群,促进神经损伤修复
间歇性禁食,即交替进行禁食和摄食,有许多研究表明,禁食可以延长多种实验生物的寿命。许多前瞻性临床试验也表明,禁食可以减少与衰老相关的疾病的风险因素,包括心血管疾病,糖尿病和癌症等。
“生物世界”公众号 - 肠道菌群,间歇性禁食 - 2022-06-29
美研究称:心脏病患者间歇性禁食可防心衰!
这里的适当“饿一饿”,即间歇性禁食。这项研究共对2001例心脏病患者进行了分析,随访4.5年发现,适当“饿一饿”的患者生存率更高,而且很少被诊断为心力衰竭。
中国循环杂志 - 心脏病 - 2019-11-19
Nature Aging:间歇性禁食延长寿命的机制找到了
该研究显示,在年轻动物中,禁食-再进食周期会触发编码AMP激活蛋白激酶(AMPK)调节亚基Prkag1和Prkag2的基因的反向振荡表达,而在老年动物中,衰老会削弱这种调节,导致Prkag1表达减少。
医诺维 - 间歇性禁食,AMP激活蛋白激酶 - 2023-11-16
Cell子刊:间歇性禁食改变全身基因表达,延寿、降低疾病风险
近年来,禁食成了科学界的新宠,禁食已被证明可以减肥和延长动物寿命,事实上,越来越多的研究表明,禁食有许多健康益处,改善代谢健康,预防或延缓年龄增长带来的疾病,甚至可以减缓肿瘤的生长。
医诺维 - 禁食 - 2023-01-08
Diabetic Med:2型糖尿病间歇性禁食和低血糖风险?
近日,国际杂志 《Diabetic Med》上在线发表一项关于2型糖尿病间歇性禁食和低血糖风险:一项随机对照试验的研究。这是一项关于成人间歇性禁食的非盲法随机平行组介入试验。参与者的BMI为30-45kg /m 2,用二甲双胍和/或降血糖药物治疗2型糖尿病和HbA 1c浓度为50-86mmol/mo
MedSci原创 - 2型糖尿病,间歇性禁食,低血糖 - 2018-10-23
Cell子刊:间歇性禁食改变全身基因表达,延寿、降低疾病风险
禁食成了科学界的新宠,禁食已被证明可以减肥和延长动物寿命,事实上,越来越多的研究表明,禁食有许多健康益处,改善代谢健康,预防或延缓年龄增长带来的疾病,甚至可以减缓肿瘤的生长。
医诺维 - 间歇性禁食改变,全身基因表达 - 2023-01-10
全面分析间歇性禁食和热量限制,哪个更有益,哪个更可行?
该研究显示,间歇性禁食和热量限制都可以减轻体重,且在心脏代谢、癌症和神经认知方面同等有效,然而,从长期依从性方面来看,大多数人无法长期坚持热量限制,表明间歇性禁食作为持续饮食策略更可行。
医诺维 - 间歇性禁食,热量限制 - 2024-01-23
JAHA:间歇性禁食可增强肺动脉高压个体右心室功能
IF直接增强了PAH动物的RV功能并重组了肠道微生物组。这些结果表明IF可能是对抗RV功能障碍的一种非药物治疗手段。
MedSci原创 - 肺动脉高压,间歇性禁食,右心室功能 - 2021-11-09
Nature | 间歇性禁食能够延长寿命,但前提是不要吃宵夜
由于昼夜节律调节和自噬都是人类衰老过程中高度保守的过程,这项工作强调了刺激昼夜节律调节自噬的行为或药物干预可能为人们提供类似的健康益处,例如延缓衰老和延长寿命的可能性。
iNature - 延长寿命,间歇性禁食 - 2022-08-08
AM J MED:生酮饮食和间歇性禁食,减肥和健康可以兼得吗?
从心血管疾病方面对生酮饮食和间歇性禁食相关的研究进行了全面系统的回顾,发现这两种饮食方式不仅能够在短期内帮助人们减重,而且似乎有益于心血管健康。
生物探索 - 减肥,生酮饮食,间歇性禁食 - 2020-09-03
Cell子刊:间歇性禁食有多种健康益处,但取决于年龄和性别
限时饮食对肌肉的改善非常令人惊讶,实验室将进一步研究限时饮食是否有助于肌肉的修复和再生,以及对肌肉代谢和再生的具体影响。
生物世界 - 间歇性禁食 - 2023-01-22
Cell子刊:间歇性禁食再封神,减少大脑中淀粉样蛋白,改善记忆力
该研究显示,在阿尔茨海默病小鼠模型中,间歇性禁食通过调整小鼠的昼夜节律,能够减少淀粉样蛋白沉积,增加淀粉样蛋白清除率,并且改善了小鼠的记忆功能。
医诺维 - 记忆力,间歇性禁食 - 2023-08-24
Circ Res:间歇性禁食可以通过重塑肠道微生物群来降低血压
近年来,已经证明肠道微生物群的病理变化,即所谓的肠道菌群失调,可能是高血压发展的一个潜在因素。预防这种菌群失调可以减弱或取消高血压。
MedSci原创 - 高血压 - 2021-05-04
最新综述为间歇性禁食“打call”!范志红解读:并不适合所有人
减肥真的是一个永恒不变的主题,正因如此,越来越多的减肥方法占据了各大论坛、贴吧……其中,“间歇性禁食”(也被称为“轻断食”)减肥法因其不算苛刻的方式逐渐受到了欢迎。在研究领域,它也是个热点方向。01亲身实践20年,科学家为间歇性禁食“打call”近日,《新英格兰医学杂志》上发表了一篇针对“间歇性禁食”的最新综述文章,约翰霍普
搜狐健康 - 间歇性禁食 - 2020-01-16
限时进食还是间歇性禁食更能减肥?JACC:这花里胡哨的都没用,最重要的是......
JACC:饮食和睡眠间隔与体重随时间变化的关系——Daily24队列研究
MedSci原创 - 睡眠,减肥,间歇性禁食,限时进食 - 2023-02-02
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