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2024 年哥本哈根共识会议的建议：如何促进青少年体育运动中的福祉
本文就 “如何在青少年体育运动中、通过青少年体育运动促进福祉” 达成循证共识。
Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports - 体育运动 - 2025-09-02
JAMA子刊：肥胖、运动与儿童肿瘤生存者继发肿瘤的风险
JAMA Oncology 研究显示，22716 名儿童癌症生存者中，肥胖增加实体器官、CNS 及皮肤继发肿瘤风险，而高运动水平对多种继发肿瘤有保护作用。
儿童肿瘤前沿 - BMI，儿童癌症生存者 - 2025-08-07
J Sci Med Sport：体育运动能明显提高3-7岁儿童认知能力
经常参加体育运动的孩子，能够长得更高，更结实，更不容易生病，已经成了大家的共识。然而，如果说坚持体育运动还能提高孩子的认知能力水平，可能就众口不一了。
李龙凯，全明辉 - 2020-10-10
Diabetologia：预防糖尿病，快走比慢跑更有效
一项新的研究显示,如果你患有糖耐量受损或前驱糖尿病等糖尿病高风险，那么每天进行散步等简单的运动就可预防发展为糖尿病。 前驱糖尿病是指在患有高血糖症和低血糖症的患者中存在的葡萄糖代谢障碍，但其并未达到标准的II型糖尿病的诊断标准，通常认为是糖尿病诊断前的先兆表现。健康专家建议前驱糖尿病民众限制热量的摄入，多进食低脂肪饮食,坚持经常锻炼身体来预防糖尿病。但大多数人难以坚持饮食疗法。 美国杜克大学医学院
MedSci原创 - 糖尿病，糖耐量，脂肪 - 2016-07-21
Eur Heart J 中国医学科学院阜外医院吴永健团队揭示规律的体育运动可以降低主动脉瓣狭窄疾病的发生风险
研究发现，每周进行150分钟及以上的中高强度运动可有效降低主动脉瓣狭窄事件的风险以及相关手术或死亡事件的风险。
论道心血管 - 体育运动，主动脉瓣狭窄 - 2024-07-05
哪种运动方式能给机体健康带来最大益处？
世界上数百万人都会经常参加体育运动，2015年的一项研究报告指出，特定体育运动对于长期健康效益的可用数据非常有限，但一项最新研究却提供了坚实的证据表明多种常见的体育运动或许和个体死亡风险明显降低直接相关。
细胞 - 运动方式，机体健康，益处 - 2018-09-28
报告建议：儿童青少年须增加中高强度运动
6岁至17岁儿童青少年每日应进行至少累计60分钟的中高强度身体活动，包括每周至少3天的高强度身体活动和增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动。每日屏幕时间限制在2小时内，鼓励儿童青少年更多地动起来。
中国科学报 - 中国，儿童青少，身体活动 - 2018-02-09
运动竟然不是控制体重的关键？
近日，由美国芝加哥洛约拉大学牵头的一项国际研究提供了一份引人注意的新证据：运动不是控制体重的关键。在对美国及另外四个国家的非裔年轻人的研究中，科学家们发现，体育运动与久坐不动都与体重增加没有关联。这项研究发表在《PeerJ》期刊上。虽说该研究的参与对象主要是非裔年轻人，但是对我们来说也有一定的指导意义。
中国生物技术网 - 运动，肥胖，健康 - 2017-02-12
J Health Psychol：情绪低落？那就起来走一走吧！
我们的身体是需要经常活动的，然而现代社会中人们鉴于诸多因素很难有时间运动。这样其实非常不好，因为体育运动能够帮助缓解抑郁，而现在很多的人都有或多或少抑郁焦虑等心理症状。
中国生物技术网 - 抑郁，运动 - 2017-05-21
胆结石爱青睐哪些人群？怎么做好预防？
胆石症是目前消化系统疾病中发病率最高的疾病之一，迫切需要对普通人群进行非药物性的初级预防。针对诱发胆石的诸多除遗传外的危险因素都可采取综合的或特殊的初级预防措施。
心希望快迅 - 胆结石 - 2023-08-13
中国2型糖尿病防治指南(2020年版)
随着国内外2型糖尿病的研究取得了重大进展,获得了更多关于糖尿病及其慢性并发症预防、诊断、监测及治疗的循证医学新证据。
中华糖尿病杂志 - 2型糖尿病 - 2021-09-05
IJNS：高强度体育运动和MIND饮食相结合与更高的认知能力有关
高强度体育运动和MIND饮食相结合与更好的认知健康有关。
MedSci原创 - 体育运动，认知能力，地中海饮食 - 2022-05-27
Cancer Epidemiol：久坐不动，膀胱癌、肾癌找上门！
我们大多数人都知道体育活动对我们有好处。但是一项最新研究表明，长期缺乏体育运动会大大增加罹患膀胱癌和肾癌的风险，研究表明，积极参加体育运动可能会降低这种风险。
来宝网 - 久坐不动，肾癌，膀胱癌 - 2017-05-26
Eur Heart J：与健康人相比，心血管疾病患者从运动中获益更多
一项涉及大约50万人的研究首次发现，与没有心血管疾病(CVD)的健康人相比，有心脏或血管问题的人从积极的体育生活方式中获益更多。在对CVD患者及非CVD患者进行为期6年的追踪研究中，研究人员发现，增加体育运动能降低死亡风险，但是，死亡风险降低最明显的是CVD患者，如果他们加大运动量，则风险还会进一步降低。这项近日发表在《European Heart Journal》上的研究同时也在法国巴黎举行的欧
中国生物技术网 - 心血管疾病，运动，生活方式，梅脱值 - 2019-09-17
美国癌症协会发布39条防癌生活指南
1饮酒会增加患癌风险吗? 是的，饮酒会增加人们患口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、结肠癌和直肠癌的风险。饮酒人士应该限制酒的摄入量，男士每天饮酒不宜超过2酒精单位，女士不超过1酒精单位。1酒精单位相当于360ml(1美制液体盎司≈30毫升)、150ml的葡萄酒、或者45ml 40度烈性酒。对某些癌症而言，同时饮酒并吸烟所增加的患癌风险远高于只饮酒或只吸烟的风险。规律的饮酒，即便每周的
医学论坛网 - 癌症，生活指南 - 2015-03-26
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