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无辣不欢党狂喜！北大最新研究：中高辣椒摄入，显著改善认知功能
辣椒素不依赖传统的“辣觉受体”TRPV1，而是通过重塑肠道菌群，促进“护脑分子”24-羟胆固醇的产生，打通肠-脑轴抑制大脑炎症、清除病理垃圾，最终实现认知保护。
新医事 - 辣椒，认知功能 - 2026-05-28
大脑最爱什么身材？科学“扫描”千人后发现：肌肉多、腰腹瘦的人脑龄更年轻
研究发现肌肉量更高、内脏脂肪与肌肉比例更低的人，大脑年龄更年轻，可降低阿尔茨海默病风险，而皮下脂肪与大脑年龄无显著关联。同时提示减肥需保护肌肉，为延缓大脑衰老提供运动、饮食等实践方向。
MedSci原创 - 内脏脂肪，大脑衰老 - 2025-12-03
研究发现：运动过多或过少都会导致大脑衰老，这个量才能抗衰老！
天津医科大学等团队研究 1.7 万名中老年人，发现运动量与大脑年龄差距呈 “U 型” 关系，运动不足或过量均加速脑衰老，给出各强度最佳运动量，研究为横断面设计，暂无法证明因果。
国际科学 - 运动量，大脑年龄差距 - 2025-10-03
多发性硬化症中的“大脑年龄”！Neurology证实：神经退行性与功能障碍的关联
本研究利用同龄人群剖析多发性硬化患者大脑预测年龄差异（brain-PAD）与身体残疾及认知功能障碍的关系，揭示brain-PAD可作为疾病进展和神经退行性变的重要指标。
MedSci原创 - 多发性硬化症，神经退行性疾病，性功能障碍 - 2026-01-06
Lancet子刊：减肥新发现，不仅瘦身，更能“减龄”大脑
减肥可以通过改善代谢性炎症状态，对大脑健康产生深远的积极影响，不仅能让大脑结构“逆龄生长”，还能提升如处理速度等关键认知功能。
MedSci原创 - 大脑，减肥 - 2025-12-04
警惕！研究发现：起床后的这个习惯，或让阿尔兹海默症患病风险增加 4 倍！这6件小事儿帮您延缓大脑衰老！
调整性别和年龄因素后，习惯性不吃早餐的老人，患阿尔兹海默症的几率是正常吃早餐者的 4 倍！
新医事 - 阿尔兹海默症，早餐 - 2026-01-22
【论著】颅内大动脉重度狭窄或闭塞导致的轻型卒中或短暂性脑缺血发作患者脑灌注与认知功能的相关性研究
为临床整体评估及针对性地制定更加精准的脑保护及认知功能损伤预防策略提供理论依据｡
中国脑血管病杂志 - 卒中，颅内大动脉重度狭窄 - 2025-11-15
大脑能力32岁才达巅峰！Cell和Nature子刊：一生有4个转折点，32岁正值高效“换挡”期，但内分泌率先失守，开始断崖式衰老
敢拼敢闯的而立之年，也还是要放慢脚步
MedSci原创 - 突触修剪，大脑拓扑，内分泌稳态 - 2025-12-23
多吃五颜六色的蔬菜水果，延缓大脑衰老，降低痴呆风险
与正常大脑相比，阿尔茨海默病患者大脑中的膳食叶黄素、玉米黄质、番茄红素和维生素E水平降低一半，表明饮食富含叶黄素、玉米黄质、番茄红素和维生素E的人，与更好的认知功能有关，患阿尔茨海默病的风险显著降低。
医诺维 - 痴呆，大脑衰老，蔬菜水果 - 2023-08-24
【专家论坛】以丘脑性认知障碍起病的硬脑膜动静脉瘘诊疗现状
笔者对以丘脑性认知障碍起病的DAVF的临床特征､诊疗方式及预后等进行简要总结｡
中国脑血管病杂志 - 硬脑膜动静脉瘘，丘脑性认知障碍 - 2024-11-16
Nature | 思维控制的未来：脑机接口技术的突破
脑机接口（BCI）技术是一项革命性的科技进步，它通过直接连接大脑与外部设备，开启了人类探索大脑秘密的新篇章。
生物探索 - 脑机接口，BCI - 2024-02-28
STTT：饿一会，促进大脑健康！短期禁食激活大脑的抗炎、抗氧化机制
饿一会儿，促进大脑健康！短期禁食会导致小鼠大脑代谢发生显著变化，调节大脑能量代谢，激活大脑的抗炎、抗氧化机制，增加神经保护性脂质N-酰基乙醇胺的水平，促进大脑健康。
宋文法 - 禁食，间歇性禁食，术前禁食 - 2023-09-11
STTT：饿一会，促进大脑健康！短期禁食激活大脑的抗炎、抗氧化机制
该研究显示，饿一会儿，促进大脑健康！短期禁食会导致小鼠大脑代谢发生显著变化，调节大脑能量代谢，激活大脑的抗炎、抗氧化机制，增加神经保护性脂质N-酰基乙醇胺的水平，促进大脑健康。
医诺维 - 短期禁食 - 2023-09-10
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