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选错维D不如不补，反而会降低自身维生素D水平，这才是正确选择
英国萨里大学团队复盘40年数据发现，维生素D2、D3差异显著：补D2会使血液中25(OH)D3（关键代谢物）下降，D3提升25(OH)D效率更高，非素食者优先选D3，素食者选D2需监测。
MedSci原创 - 维生素D - 2025-09-23
为什么补了维生素D还缺？20 项 RCT 研究发现：D2会悄悄降低血清 D3，降幅达 9-18nmol/L
补充剂只是“备选方案”，最好的维生素D来源还是阳光——只要天气好，每天晒15-20分钟太阳（暴露手臂、腿部，不用涂防晒霜），皮肤就能自己合成足够的D3，既安全又免费。
新医事 - 维生素D - 2025-09-29
困扰全球30%人！约30万人研究：维生素D水平在这个范围，肌少症风险大增
研究结果显示，25(OH)D亚理想水平与肌少症风险之间存在非线性关联。此外，25(OH)D水平存在明显阈值（即20 ng/mL），高于该阈值，其水平与肌少症无显著相关性。
医学新视点 - 维生素D，肌肉减少症 - 2023-09-14
Eur Arch Otorhinolaryngol：中国学者发文血清25-(OH)D水平及外周血嗜酸性粒细胞百分比可作为嗜酸性粒细胞性慢性鼻窦炎伴鼻息肉的预测指标
血清25(OH)D缺乏是CRS，尤其是ECRSwNP的独立危险因素。血清25(OH)D水平与外周血嗜酸性粒细胞百分比联合可能是ECRSwNP的有前景的生物标志物。
MedSci原创 - 羟基维生素D，慢性鼻窦炎伴鼻息肉，嗜酸性粒细胞百分比 - 2025-04-11
质谱法维生素D，结果怎么看？
质谱法的维生素D结果比免疫法结果更为准确，同时还能同时检测VD2/VD3，特别是对于以下情况，非常有价值。
“检验医学”公众号 - 维生素D，质谱法 - 2023-03-30
维生素D补错了反而伤身？专家警告：这两种人最危险，90%的补充方法都无效！
“阳光激素” 维生素 D 超 80% 来自日照，仅 20% 源于食物，经肝肾活化后发挥作用，全球 1/3 人缺乏。它护骨骼、强免疫、控慢病，科学补充首选 D3，过量有风险，适度日晒和饮食是关键。
MedSci原创 - 维生素D，科学补充 - 2025-10-31
大反转！柳叶刀子刊：近90万人数据，补充维D不太可能降低死亡、心血管疾病风险
该研究显示，无论血液中25D水平如何，25D水平与死亡、心血管疾病风险之间缺乏因果关系，即使对于缺乏维生素D的人，长期补充低剂量维生素D，也不太可能显著降低死亡率和心血管发病率。
医诺维 - 维生素D，心血管疾病 - 2023-12-10
液相色谱‐串联质谱法检测25‐羟维生素D 标准化专家共识
液相色谱‐串联质谱法（LC‐MS/MS）是临床生化小分子检测的首选方法，常用于血清25‐羟维生素D［25（OH）D］的检测。
中华检验医学杂志 - 液相色谱‐串联质谱法 - 2021-10-14
Front Endocrinol：25-羟基维生素D浓度与青春期时间的关系研究
25(OH)D与青春期发育时间之间的关系尚未得到很好的研究。本研究的目的是评估25(OH)D水平与儿童青春期时间之间的关系。
MedSci原创 - 25-羟基维生素D，青春期时间 - 2024-08-17
BMJ子刊：较低的血清25(OH)D水平可增加2型糖尿病患病风险
如今，全球有4亿多糖尿病患者，预计到2040年，患病人数将上升到6.42亿。其中，约有90%的人患有2型糖尿病（T2DM），在人口最多的国家，如印度、中国和印度尼西亚，因T2DM导致的死亡人数急剧增加
MedSci原创 - 2型糖尿病 - 2021-01-18
2024 内分泌学会临床实践指南：维生素D预防疾病
本文为制定使用维生素D（胆钙化醇[维生素D3]或麦角钙化醇[维生素D2]）的临床指南，以降低没有确定的维生素D治疗或25(OH)D检测适应症的个体的疾病风险。
The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism - 维生素D - 2024-10-21
维生素D与直立性低血压的研究进展
本综述拟对 OH 病理生理机制、病因、治疗及其与血清维生素D之间的关系进行阐述,并且探讨二者之间的潜在机制。
中华高血压杂志 - 维生素D，维生素，直立性低血压，低血压，体位性低血压 - 2023-10-07
CLIN CHEM LAB MED：同步检测25(OH)-维生素D和24、25(OH)-维生素D以确定CYP24A1突变和维生素D缺乏的界限
对于预测维生素D缺乏，同步检测25(OH)D和24、25(OH)2D是的一种较新工具，还可评估CYP24A1功能缺失。
MedSci原创 - 维生素D；缺乏 - 2020-03-17
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