2024-02-13发表于陕西省
2024-02-08发表于陕西省
2024-01-29发表于陕西省
2023-04-05发表于上海
2023-03-10发表于上海
2023-02-20发表于上海
#认知功能#众所周知，运动可以给生理健康和精神健康带来广泛的有益影响。对于老年人而言更是如此，运动锻炼可以强壮骨骼、降低心血管疾病等与年龄相关的疾病风险。有观点认为，运动还可以改善认知功能，从而降低痴呆症的风险。
同样，另一种形式的静止“运动”也被发现具有一系列有益健康的影响，它就是正念训练。近些年，基于正念冥想的心理训练受到了全世界的广泛好评。从机制的角度来看，正念训练可以增强认知过程，例如工作记忆，还可以减轻压力，从而降低皮质醇水平以及改善睡眠等生理参数。
当人在步入老年后，认知功能开始恶化，最明显的就是记忆问题。广泛的研究发现，情景记忆和执行功能的下降与大脑结构（如海马体积和背外侧前额叶皮层）的体积损失有关。
2022-12-31
2022-09-26
2022-09-25
#认知功能#雌激素特异性地增强年轻男性个体创造力和言语记忆的核心方面，联合使用雌二醇和胰岛素有助于延迟识别记忆。我们的结果表明，胰岛素对年轻人的急性认知影响是有限的，而且不会被雌二醇明显增强。雌二醇本身对健康的年轻男性的创造性和言语表现有很大的促进作用。
2021-10-14
#认知功能#日常社交互动在老年人认知健康中的作用。特别是，频繁和愉快的社交互动与几天内认知测试的表现提高有关。一般而言，经常与朋友互动的老年人的平均认知表现也比其他人好。这些发现提高了我们对日常生活中日常社交互动与认知功能之间动态关联的理解，并有助于将日常社交互动的具体特征确定为未来认知能力下降的风险因素。
2021-09-20
