#间歇性高强度训练#

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2020-08-22
增加#体力活动#时间可降低#代谢综合征#,这几乎是必然的。因为体力活动增加,对能量的消耗增加,能改善肝脏的#胰岛素抵抗#作用,减少脂肪沉积,自然能减少代谢综合征。 同时,#间歇性高强度训练#,可能是更好的策略,这些都值得未来进行研究。
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