#地中海饮食#

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地中海饮食
2020-05-29

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#心血管# #扩张型心肌病# #强化降压# #地中海饮食# #主动脉夹层# #血管内取栓# #大核心梗死#
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2023-12-27发表于上海

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#地中海饮食#和#低脂饮食#的计划，无论是否有#体育锻炼#或其他干预措施，都能降低因#心血管#风险增加患者的全因死亡率和非致命性#心肌梗死#。地中海饮食方案还可能降低#缺血性卒中#风险。
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2023-11-30发表于威斯康星

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#心血管疾病# #地中海饮食#
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2023-11-30发表于上海

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#2型糖尿病# #地中海饮食# #生酮饮食# #中等碳水化合物饮食#
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2023-11-23发表于上海

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#认知能力# #痴呆症# #地中海饮食#
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2023-11-22发表于上海

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#尿石素A##白藜芦醇##槲皮素#均具有#抗衰老#的作用，对#衰老#都具有保护作用。尿石素#Urolithin#,分Urolithin A和Urolithin B，两型。Urolithin A由#肠道菌群#生成，是存在于#石榴#和其他一些水果和#坚果#中的一类化合物#鞣花单宁#（Ellagitannins）的一种天然代谢产物。口服urolithin A可通过刺激一个叫做#线粒体自噬#（mitophagy）的过程来改善#线粒体#功能。 在饮用#石榴汁#后，称作为鞣花单宁的化合物在胃中被分解，随后由#肠道细菌#转化为urolithin A。研究证实这种生物转化在个体间有着很大的差异，一些人显示出高或低转化率，而另一些人有着不同的微生物群组成，无法完成这种转化。一项研究发现，与常规饮食组相比，#地中海饮食#可以增加尿石素A的产生，并且#肠道微生物#组也不同。 还有人认为作为首富#马斯克#的母亲梅耶马斯克的钦点补剂，尿石素A也一直备受关注。 最近有一项随机对照临床试验发现，尿石素A补充剂，可以增强#骨骼肌#的肌肉耐力，对受试人手和腿都有显著改善。 当然，从中国古代医学来看#中医#，酸的石榴有药用价值，而甜的石榴#药用价值#不大。这个倒是值得研究，是不是与尿石素A含量有关？
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2023-10-04发表于上海

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在限盐的背景下，MedDiet在降低诊室收缩压方面具有优势，但#DASH饮食#和#地中海饮食#MedDiet降低#血压#的程度高于单独#限盐#。
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2023-06-21发表于上海

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#AHA#撰写小组认为#DASH饮食#（饮食疗法停止高血压）和#地中海饮食#模式相结合是与最佳#心血管健康##饮食模式#最一致的饮食方式。 上面十分清晰！！16个维度，每个人都值得测一测，看看你的#生活方式#是否#健康#？
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2023-05-01发表于上海

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#抗癌#食品：多吃水果和蔬菜，尤其是全谷类、#豆类#和#坚果#，#浆果#、按#地中海饮食#习惯。#绿茶#、#西红柿#、#橄榄油#、#葡萄#、#大蒜#和#洋葱#、富含脂肪的鱼类，如鲑鱼、#金*鱼#和#鲱鱼#，含有#ω-3脂肪酸#、 十字花科蔬菜，含有#萝卜硫素#、包括#西兰花#、卷心菜和#花椰菜#是特别有益的抗癌食品。也有益健康。另外，#姜黄#含有#姜黄素#也是很好的东西。 少吃：#红肉#
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2023-03-12发表于上海

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#地中海饮食#
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2022-08-27

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#地中海饮食#
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2022-08-27

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#地中海饮食#
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2022-08-27

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#地中海饮食##肥胖#
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2022-08-27

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#地中海饮食##2型糖尿病#
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2022-08-27

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#地中海饮食#
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2022-08-27

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#地中海饮食#无疑是最健康的
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2022-03-03

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#克罗恩病#患者碳水化合物饮食和#地中海饮食#，这个研究极有价值！！
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2021-08-24

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#地中海饮食#应该是最健康的饮食了，是王道！
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2021-08-24

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#地中海饮食#＆#脑卒中#
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2021-01-11

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#地中海饮食#健康饮食习惯
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2021-01-10
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