#间歇性禁食#

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间歇性禁食
2020-05-29

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#间歇性禁食# #热量限制#
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2024-01-23发表于陕西省

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#间歇性禁食#
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2024-01-22发表于上海

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#二甲双胍#靶向#GPD1#和#AMPKγ2#（PRKAG2）诱导HbA1c降低，使得参与者有着更为年轻的表型年龄，即二甲双胍的血糖特性使其能够发挥#抗衰老#的作用。 二甲双胍基本被证实其抗#衰老#作用，不仅是降血糖，哪怕是不降血糖，它通过调控#AMPK#，实现#线粒体自噬#也达到与#间歇性禁食#和#节食#类似的效果。 从#中医#角度上看，也能解释，二甲双胍属于滋阴的药物，阴为人体之根本，是各种功能发挥的根基。#滋阴#可以强身健体，可以这样说，吃二甲双胍的效果可能要比#六味地黄丸#（也是#滋阴补肾#）的效果要更好。 当然，二甲双胍对部分人有一定的胃肠道副作用，但是相对还是温和的耐受的。从利弊角 度，仍然值得推荐。
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2023-12-01发表于威斯康星

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#间歇性禁食#“跌落神坛”？#禁食#时间越长，#抗感染能力#大幅下降！这个研究是有偏颇的!! #间歇性饮食#可以训练人的胰岛功能，提高#胰岛#的#适应性能力#，甚至也可以训练人体的自噬功能，有助于器官的修复。但是过度#禁食#，反而会损害器官功能，因此，禁食，或间歇性饮食，仍然要关注合适的频度和时间，才能实现健康的目的。 研究方面，同样要关注不同模式的间歇性饮食，可能带来的效应是相反的，或不同的，这是更令人感兴趣的。
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2023-10-04发表于上海

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#间歇性禁食#
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2023-04-26发表于香港

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隔日禁食加重化疗药物阿霉素的心脏毒性，这项研究极有价值。虽然以往研究发现#间歇性禁食#能够激活人体的#自噬#修复功能，然而，在#阿霉素#这类化疗药物的打击下，人体已最大可能启用了自噬的修复功能了，如果此次再增加自噬激活措施，反而会诱导#自噬死亡#，从而加重细胞的损伤！不仅仅是增加#心脏毒性#，同样还会增加其它的器官毒性。因此，象自噬这种功能而言，过度利用，可能也会导致灾难。 不过，倒可以考虑用#二甲双胍#这样药物，缓解表阿霉素等带来的#心脏毒性#，它与禁食是不一样的，一个是被动激发人体的自噬，一个是主动活化AMPK系统。
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2023-03-11发表于上海

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#间歇性禁食##糖尿病#
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2023-01-04发表于上海

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#比目鱼肌俯卧撑#，这是#平板支撑#的核心肌肉维持升高的#氧化代谢#以改善#血糖#调节的能力，比目前被吹捧为解决方案的任何流行方法都更有效。比如，#比目鱼肌#俯卧撑在提高氧化代谢方面比运动、#减肥#和#间歇性禁食#都更有效。
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2022-11-08

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#间歇性禁食##非小细胞肺癌#
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2022-03-20

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#间歇性禁食#早饭吃得好，午饭吃得饱，晚上吃得精而少，早午饭的重要性可见一斑。
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2022-03-20

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#糖尿病#者不适合#间歇性禁食#
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2021-09-14

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#间歇性禁食#可以通过重塑#肠道微生物#，这可能是主要机制吧
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2021-09-14

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#间歇性禁食#应该有一点点作用，但是不应该是万能的
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2021-09-14

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#间歇性禁食#客观评价最重要
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2021-09-14

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#间歇性禁食#这个综述有价值
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2021-09-14

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#间歇性禁食#不能夸大
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2021-09-14

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不能夸大#间歇性禁食#的作用
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2021-09-14

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#间歇性禁食#
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2020-12-12

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#间歇性禁食#可以活化人体自噬功能，从而抗衰老
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2020-12-12

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#间歇性禁食#
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2020-09-24
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