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#健康#
5篇内容|397人围观
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Jessica
14小时前
多吃水果和蔬菜,特别是蔬菜,保证每天充足的的蔬菜摄入量。
#健康#
Circulation:延长寿命的最佳吃法是什么?推荐每天吃两份水果和三份蔬菜
1
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健康达人
2021-02-15
#运动锻炼#
与身体
#健康#
应该是双曲线型,过大和过小均不好,过度锻炼容易造成运动损伤,对身体同样伤害大。只有适度的锻炼才是最佳的
PLoS Med:牛津大学发现运动量大小与身体获益成正比!
4
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zb1235672
2021-01-12
#健康#
人到中年,压力山大!揭示女性的健康是如何被“压垮”的?
13
0
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rayms
2020-11-24
越来越多的研究表明,相由心生,心态对健康的影响很大。
#健康#
Psychological Science:别愁眉苦脸啦!新研究发现心态越好记忆越牢
12
0
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lovetcm
2020-06-11
#健康#
活动有价值、有事儿干和健康行为,这还不够还应该有心理健康。
长寿有个“金三角”!美学者提出“新世纪长寿处方”:活动有价值、有事儿干和健康行为
43
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