发布了资讯 2023-09-27

过了这个年纪别减肥,不然真“折寿”!超5万人数据:体重减轻超5%,长寿概率降低33-38%

The Journals of Gerontology:与体重稳定的人相比,体重减轻≥5%与更低的生存几率有关。不过,相比于有意识的减肥,无意识的体重减轻更值得关注!

发布了资讯 2023-09-26

「最减肥」的运动时间出炉!最新研究:早上7-9点运动,减脂效率最高,还能降低中风和癌症风险!

Obesity上最新刊登的研究似乎找到了“最减肥”的运动时间——相比于中午和晚上运动,每日集中在早晨7:00-9:00进行中至高强度的体育活动与更低的BMI和腰围有关。

发布了资讯 2023-09-25

咖啡+茶这么喝,健康益处能翻倍!柳叶刀子刊:经常喝咖啡,高风险人群患帕金森风险降8.6倍;搭配茶还有益大脑健康

柳叶刀子刊:咖啡因与PD基因之间存在相互作用的关系。具体来说,在携带LRRK2基因突变体的高危人群中,饮用咖啡可以弥补遗传风险,使得该人群罹患帕金森的风险降低4-8.6倍。

发布了资讯 2023-09-25

最“长寿”的碳水摄入量来了!中南湘雅新研究:碳水化合物供能比达53.7%,最有益抗衰和延寿

Nutrients:当每日膳食摄入的碳水化合物能量占总能量的53.7%时,血清中的长寿相关蛋白Klotho达到最高值,能有效对抗衰老并延长寿命

发布了资讯 2023-09-18

越“社牛”越长寿,脑容量越大!川大华西:3万国人数据,每天都社交,生存期延长2倍多

Neurology:更多地接触社会,与总体和认知功能相关的脑容量更大相关,即“社牛”罹患痴呆和晚年抑郁症的概率也自然更低。

发布了资讯 2023-09-11

WHO最新数据:全球21%男性已感染致癌型HPV!柳叶刀子刊:男性更应接种HPV疫苗?10年临床试验来了

THE LANCET-Global Health:全球近1/3男性感染了至少一种生殖器HPV,约1/5的男性感染了一种或多种高风险/致癌性HPV。

发布了资讯 2023-09-08

发布了资讯 2023-09-04

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