评论了资讯 2022-10-14
健身前不要吃抗过敏药?吃完抗过敏药不要健身?抗过敏与健身不可兼得?
平时有过敏性鼻炎,家中常备息斯敏,平日隔天服用这样。9.18号开始规律有计划性健身及结合饮食,到目前为止只瘦了2斤,按照之前的经验一个月瘦十斤是正常范围。真是非常困惑,个人只有在健身后感觉酣畅淋漓,但身体素质却没有明显的变化感受。考虑了基础代谢率及个人方法是否正确,于是决定查资料,原来还有一大原因在这儿
评论了资讯 2022-10-14
平时有过敏性鼻炎,家中常备息斯敏,平日隔天服用这样。9.18号开始规律有计划性健身及结合饮食,到目前为止只瘦了2斤,按照之前的经验一个月瘦十斤是正常范围。真是非常困惑,个人只有在健身后感觉酣畅淋漓,但身体素质却没有明显的变化感受。考虑了基础代谢率及个人方法是否正确,于是决定查资料,原来还有一大原因在这儿