骨质疏松的罪魁祸首竟是“睡觉”
2017-04-04 Heather_z727 medicalxpress
【睡眠不足会引起骨质疏松】我们都知道，睡眠不足会引起很多慢性疾病，今日，在佛罗里达，奥兰多举办的第九十八界内分泌学术协会中提出一项新的研究，研究显示睡眠问题与骨质问题的关系。研究显示，健康男性连续三个星期睡眠不足和昼夜中断，血液中骨形成的标志就会降低。研究小组负责人表示：“这一发现帮我们找到了骨流失，骨质疏松，骨折的潜在原因。”如果睡眠问题是引起骨疾病的一个风险因素，那就解释了为什么美国人有540
【睡眠不足会引起骨质疏松】我们都知道，睡眠不足会引起很多慢性疾病，今日，在佛罗里达，奥兰多举办的第九十八界内分泌学术协会中提出一项新的研究，研究显示睡眠问题与骨质问题的关系。
研究显示，健康男性连续三个星期睡眠不足和昼夜中断，血液中骨形成的标志就会降低。研究小组负责人表示：“这一发现帮我们找到了骨流失，骨质疏松，骨折的潜在原因。”
如果睡眠问题是引起骨疾病的一个风险因素，那就解释了为什么美国人有5400万患有低骨量或者骨质疏松症。
睡眠不足是很普遍的问题，根据疾病防控中心的数据显示，全美人口的25%都受到睡眠问题的困扰，那项研究评估了睡眠不足加上昼夜中断的健康后果。此次研究在实验室中开展，每天比前一天晚睡4个小时，连续三周，每周飞往向西四个时区的地方，每天的平均睡眠时间不超过5.6个小时，在此阶段，每天的饮食和营养摄取量不变，在三周之后测量血液中的骨生物标志物，参与试验的参与者年龄从20岁到60岁不等。
研究发现，三周之后，所有参与者的骨水平明显降低，其中，中老年人降低的幅度更大一些。研究人员补充说，骨吸收标记CTX保持不变的水平，这说明原有骨头可以打破，而并无新骨形成。这些数据表明，睡眠失调可能是不利于骨骼新陈代谢的最大因素。
原始出处：
Swanson C， Shea S A， Wolfe P，et al. Lower Bone Formation after 3 Weeks of Sleep Restriction with Circadian Disruption： A Mechanism for Sleep-Related Bone Loss.2017 Apr 01.
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是否可以从中医理论考虑因为睡眠不足导致气血不足肝肾亏虚最终表现骨质疏松呢？又有啥具体指标证实睡眠不足导致的骨质疏松呢？值得研究
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学习了，谢谢作者分享!
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#睡觉#
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#骨质#
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