过了这个年纪别减肥,不然真“折寿”!超5万人数据:体重减轻超5%,长寿概率降低33-38%

2023-09-27 梅斯头条

The Journals of Gerontology:与体重稳定的人相比,体重减轻≥5%与更低的生存几率有关。不过,相比于有意识的减肥,无意识的体重减轻更值得关注!

减肥 死亡风险 长寿 体重减轻

「最减肥」的运动时间出炉!最新研究:早上7-9点运动,减脂效率最高,还能降低中风和癌症风险!

2023-09-26 梅斯头条

Obesity上最新刊登的研究似乎找到了“最减肥”的运动时间——相比于中午和晚上运动,每日集中在早晨7:00-9:00进行中至高强度的体育活动与更低的BMI和腰围有关。

中风 减肥 运动时间

咖啡+茶这么喝,健康益处能翻倍!柳叶刀子刊:经常喝咖啡,高风险人群患帕金森风险降8.6倍;搭配茶还有益大脑健康

2023-09-25 梅斯头条

柳叶刀子刊:咖啡因与PD基因之间存在相互作用的关系。具体来说,在携带LRRK2基因突变体的高危人群中,饮用咖啡可以弥补遗传风险,使得该人群罹患帕金森的风险降低4-8.6倍。

帕金森病 咖啡 LRRK2基因

最“长寿”的碳水摄入量来了!中南湘雅新研究:碳水化合物供能比达53.7%,最有益抗衰和延寿

2023-09-25 梅斯头条 NUTRIENTS

Nutrients:当每日膳食摄入的碳水化合物能量占总能量的53.7%时,血清中的长寿相关蛋白Klotho达到最高值,能有效对抗衰老并延长寿命

碳水化合物 抗衰老基因Klotho 营养素供能比

越“社牛”越长寿,脑容量越大!川大华西:3万国人数据,每天都社交,生存期延长2倍多

2023-09-18 梅斯头条

Neurology:更多地接触社会,与总体和认知功能相关的脑容量更大相关,即“社牛”罹患痴呆和晚年抑郁症的概率也自然更低。

长寿 脑容量 社交活动 社牛

WHO最新数据:全球21%男性已感染致癌型HPV!柳叶刀子刊:男性更应接种HPV疫苗?10年临床试验来了

2023-09-11 梅斯头条

THE LANCET-Global Health:全球近1/3男性感染了至少一种生殖器HPV,约1/5的男性感染了一种或多种高风险/致癌性HPV。

癌症风险 HPV WHO 四价宫颈癌疫苗

JCO:儿童肿瘤联合疗法的早期试验如何设计,才能让更多患儿受益?

2023-09-10 肿瘤新前沿 J CLIN ONCOL

欧美多位学者在 Journal of Clinical Oncology 上发表了题为 Combination Early-Phase Trials of Anticancer Agents in C

儿童肿瘤

外卖盒、塑料瓶释放的微塑料已入侵心脏!仅3分钟的微波加热,能使餐盒释放出20亿微塑料颗粒

2023-09-04 梅斯头条

Environmental Science Technology:仅3分钟的微波加热,就能使1cm^2的塑料容器释放出高达422万个微塑料和21.1亿个纳米塑料微粒。

心脏手术 炎症性肠病 微塑料 微波加热

偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!Nature子刊:短暂的高脂饮食,就能增加对致病菌易感性和抑制免疫力

2023-08-30 梅斯头条 NAT IMMUNOL

Nature Immunology:从富含膳食纤维的平日饮食切换到高能量浓度的“盛宴”,每一次的短暂转变都会改变胃肠道的代谢、转录和免疫学格局。简单来说:每一次的大餐都是以短时免疫抑制为代价的!

免疫抑制 高能量饮食 短链脂肪酸 CD+4 T细胞

警惕!Cancer:1.5万国人研究显示,这样睡觉的人,患癌症风险升高69%!

2023-08-28 梅斯头条

Cancer:与每天睡足7-8小时的相比,睡眠时长不足7小时的参与者罹患癌症的风险显著增加69%。此外,较短的夜间睡眠时间以及较短的每日总睡眠时间,也与更高的癌症风险相关。

阿尔茨海默症 睡眠不足 患癌风险

三阳来了?柳叶刀子刊:多次或持续感染新冠病毒,将造成认知障碍,并在近两年内依旧存在!

2023-08-24 梅斯头条 EClinicalMedicine

eClinicalMedincine:新冠感染后会持久损伤大脑功能!且阳后持续的症状时间越长,对认知能力的影响也越大。

认知障碍 疾病负担 新冠病毒 长新冠

每天≥1罐含糖饮料,患肝癌和慢性肝病死亡风险高68-85%!JAMA子刊:近10万人20.9年随访得到惊人发现

2023-08-17 梅斯头条 JAMA-J AM MED ASSOC

JAMA:与仅饮用≤3杯/月的相比,每天饮用至少1杯含糖饮料的绝经后妇女的肝癌发病率明显升高85%,因罹患慢性肝病所致的死亡率也比前者高68%。

肝癌 含糖饮料 慢性肝病

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