JAMA Intern Med：自我感觉年轻可减少心血管死亡？
2014-12-23 小田 译 医学论坛网
长寿的秘诀是什么?多吃蔬菜和适当运动起到了一定的作用，自我感觉年轻可能也有作用。JAMA Intern Med. 的一项有意思的新研究表明，自我感觉比实际年龄小可减少人们的死亡率。 该项研究纳入了年龄在52岁及以上的6500例成人，在问到他们“你感觉自己多大年龄了?”时，几乎70%的受试者表示自我感觉比实际年龄年轻了至少3岁，25%的受试者表示接近于他们真实的年龄，5%的受试者
长寿的秘诀是什么?多吃蔬菜和适当运动起到了一定的作用，自我感觉年轻可能也有作用。JAMA Intern Med. 的一项有意思的新研究表明，自我感觉比实际年龄小可减少人们的死亡率。
该项研究纳入了年龄在52岁及以上的6500例成人，在问到他们“你感觉自己多大年龄了?”时，几乎70%的受试者表示自我感觉比实际年龄年轻了至少3岁，25%的受试者表示接近于他们真实的年龄，5%的受试者表示比实际年龄要老1岁以上。
在随访的约8年间，与自我感觉接近于他们实际年龄或比实际年龄大的受试者相比，自我感觉年轻的受试者死亡率较低(14%)，前两者分别为19%和25%。在校正协变量后，感觉比实际年龄老是死亡的显著独立预测因素。自我感觉年轻和心血管死亡具有相关性，而与癌症死亡则无关。
小编点评：看了这个有意思的研究，小编觉得减少心血管死亡有三大法宝：多食果蔬、适当运动和心态好！
原始出处：
Isla Rippon, MSc1; Andrew Steptoe, DSc1.Feeling Old vs Being Old Associations Between Self-perceived Age and Mortality.JAMA Intern Med. Published online December 15, 2014. doi:10.1001/jamainternmed.2014.6580
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，或“梅斯号”自媒体发布的文章，仅系出于传递更多信息之目的，本站仅负责审核内容合规，其内容不代表本站立场，本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
#心血管死亡#
29
#Med#
35