意外来临，掌握这些急救方法能救命！

我们每个人都可能遭遇意外事件，等待专业救援到来往往需要较长时间，现场急救无疑是与死神赛跑的关键。而急救中最常用到的就是心肺复苏，如果正确、及时实施，将能挽救生命。

下面我们就送上一份详细的心肺复苏急救要领，不管用不用得到，最好都要掌握。

01心肺复苏为什么能救命

我们知道，从心脏泵出的血液对维持人体各个器官的正常功能至关重要，一旦发生心脏骤停，无法向全身输送血液，生命就会受到严重威胁。

心肺复苏是短时间内通过人工挤压心脏，将血液"挤"向全身（尤其是脑），暂时维持供血，靠人工呼吸暂时维持呼吸，以达到救命的目的。

大量资料表明：复苏开始时间越早，抢救成功率越高，心脏骤停后4分钟是黄金救治时段。超过10分钟以上，存活的可能性几乎为零。

02心肺复苏前要做什么

首先要判断患者的意识状态和呼吸。

判断意识：双手拍拍患者肩膀，或在两侧耳边呼唤患者，判断是否还有神志意识。

判断呼吸：如果患者没有反应，把头凑近患者听听口鼻有没有气流声，观察胸口有没有起伏动作，或用2-3根手指按压患者的颈动脉，看看有没有搏动。

如果患者无反应、无意识、无呼吸，应立即实施心肺复苏。

同时，如果周围有人，安排旁人帮忙拨打120，并帮忙找附近的自动体外除颤器（AED）。

03心肺复苏操作3步骤

第一步：胸外按压30次

让患者仰卧平躺在硬质地面上，头部与身体处在同一平面。两手交叠，上面的手以十指扣紧方式握住下面的手，放置于患者乳头连线中点，上身前倾，双臂伸直，与患者身体平面垂直，利用上半身的重量，用掌根垂直、用力地往下按压30次。

胸外按压是心肺复苏最重要的一环，注意手按压抬起时，不能给患者胸部施加任何压力；按压中断控制在10秒内，尽量不中断，直到救护人员到来。

第二步：开放气道

检查口腔、鼻腔有无异物（如假牙或呕吐物），如有异物将其取出。

左手放在患者颏部，向下压，右手放在患者下颌处，向上提，使患者下颌角及耳垂的连线与水平面垂直。

第三步：人工呼吸2次

捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入2次。吹气的量，只需按照平时呼吸的量即可；每次吹气，大约持续1秒；吹气时，看到患者胸腹部有微微起伏即可。

每按压 30 次进行 2 次人工呼吸，持续重复第一步加第三步，直到救护人员到来。

特别提示：

完整的心肺复苏包括上述3个步骤，但如果施救者未经训练、非专业，或不愿意进行人工呼吸，也可以只进行单纯胸外按压式心肺复苏（即第一步），直到患者出现复苏有效的指征或有专业急救人员到达现场。

04救命神器：自动体外除颤仪

自动体外除颤仪（AED）能自动监测心律/心率，并通过快速电击让心跳从异常恢复正常，抢救心脏骤停患者的成功率远高于徒手心肺复苏，堪称“救命神器”。

做心肺复苏前，呼叫身边的人帮忙找找附近有没有AED，如果做心肺复苏的过程中找到AED，可以先使用AED。

很多人可能担心，我从来没有操作过AED，不会操作怎么办？

其实，非专业人员不要发怵，没操作过也没关系，只要“听它说，跟着做”，按照语音提示和屏幕显示来操作就可以。

特别提示：

如果AED提示不需要电击，继续实施心肺复苏。

如果现场没有AED，坚持持续心脏按压，同样有效！

不必担心承担法律责任，《中华人民共和国民法典》第184条规定：“因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的，救助人不承担民事责任”。

心肺复苏和自动体外除颤仪都可用于抢救各种原因导致的心脏骤停。当心脏骤停发生时，很多情况下是心肌梗死导致的。

心肌梗死时，心肌缺血缺氧可能会引发恶性心律失常，如室颤、室速，从而导致心脏骤停。因此，第一时间救治非常必要。

05心梗急救：“四要”与“四不要”

如果患者的症状高度怀疑是心梗，要谨记以下急救“四要”与“四不要”。

四要：

要停止一切活动。让患者静卧，不要有过多活动，保持环境安静。

要保持呼吸通畅，如果患者已经昏迷，要及时清除嘴里鼻子里的分泌物，有条件的，立即吸氧。

要控制情绪。情绪激动会增加心脏耗氧量，加重病情。

要立即拨打 120，等待医务人员到来。

四不要：

不要喝口水先缓一缓：喝太多水，会使血量增加，反而加重心脏负担。

不要大口呼吸、用力咳嗽：此时任何身体活动都会提高心脏耗氧量，加重病情。

不要独自前往医院：没有人陪在身边，一旦发生心跳骤停，很可能错失抢救时机。

不要非去有名的医院：前往最近的、可以进行急性心梗急救的医院，不要舍近求远。

特别提示：

除上述急救措施外，我们还需要注意急救时的用药。当家人出现胸痛胸闷等疑似心梗症状时，相信很多朋友第一个想到的是硝酸甘油。殊不知，硝酸甘油可以使全身血管扩张，血压下降。如果患者血压本来就低，服用后病情可能加重，增加休克的风险。因此，有条件的最好先测个血压，确定血压不低再服用[1]。

其实，中医中药也可为急性心梗“保驾护航”。如《急性心肌梗死中西医结合诊疗专家共识》中推荐麝香保心丸2~4粒/次,舌下含服,能及时缓解胸痛,防治并发症,降低病死率[2]。在患者血压低不适用硝酸甘油的情况下也推荐使用。

在日常生活中，也建议大家常备一些急救药物在身边。

急救知识的普及非常重要，请把正确的急救方法普及给你身边每一个人。