APHA 2015：“罚款制度”让减肥效果更好
2015-11-04 Mechront 译 MedSci原创
Lenard Lesser MD提出，通过平台设置自己的减重目标，如果没有达到，则需要给慈善捐钱，该种方式可以达到最好的减重效果。同时他提到，金钱奖励减重策略没有金钱惩罚策略效果好，因为人性对于失去更加恐惧。研究者对3857名参与者进行了一项研究。通过某平台录入参与者体重、身高、目标体重和期望的目标完成日期，然后程序计算出每周需要减掉的体重。如果他们不能达到每周的目标，则需要给慈善机构
Lenard LesserMD提出，通过软件平台设置自己的减重目标，如果没有达到，则需要给慈善捐钱，该种方式可以达到最好的减重效果。同时他提到，金钱奖励减重策略没有金钱惩罚策略效果好，因为人性对于失去更加恐惧。
研究者对3857名参与者进行了一项研究。通过某平台录入参与者体重、身高、目标体重和期望的目标完成日期，然后程序计算出每周需要减掉的体重。如果他们不能达到每周的目标，则需要给慈善机构捐款，或把钱给朋友。
若未达目标，有1008人设置扣钱给自己不喜欢的慈善机构，436人选择一般的慈善机构，407人选择了朋友。而不同选择的人每周减重情况也不同，如下图：
研究者还发现捐赠给不喜欢的机构的人群与不捐赠组之间有差异 (P <0.001)，另外捐给朋友也比不捐赠组多减0.36%的体重。
不过该研究存在很多不足和偏倚，尽管如此，有研究者看好移动设备或信息化在以后公共卫生行业的应用。该研究仅仅是探究公共卫生领域关于减肥率的第一步。目前的状况来看，我们需要新方法来突破减肥的瓶颈。
原始出处：
American Public Health Association (APHA) 2015 Annual Meeting: Abstract 330448. Presented November 2, 2015
Medscape：Goal-Setting App, Cash Helps People Drop More Pounds
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