ACC 2013：减肥现金奖励更有效

　　美国心脏病学会（ACC）2013年会上公布上公布的一项随机对照研究表明，现金奖励措施非常有助于减肥目标的达成。研究结果由美国梅奥医学中心Driver教授报告。

　　在这项为期1年的研究中，现金奖励组别成员52周平均减重9.08磅，对照组（无现金奖励）成员52周平均减重成果仅有2.34磅（P<0.001）。对照组成员为期一年的减重结果未达统计学意义（P=0.22）。

　　研究同时表明，现金奖励可提高受试者依从性，使其坚持参与减肥全程而不退出。此项试验中，52周全程参与减肥试验的在现金奖励组成员中占62%，而对照组只有26%（P<0.001）。

　　Driver教授表示，美国的生活环境存在太多诱惑，譬如无处不在的美食吸引这人们的胃口，使其摄入不健康的食物；现代化便利设施也使人们运动量减少。

　　既往小型研究表明现金奖励可以帮助人们减重，现金奖励撤销后人们体重又重新开始增加。

　　本研究将100名体质指数（BMI）在30kg/m2到39.9kg/m2之间的受试者随机分为4组。其中两组有现金奖励，而另外两组则无现金奖励。所有受试者每周都会接受一次各种途健康饮食教育课程和持续体育锻炼。

　　受试者每月测量一次体重。每人每月的减肥目标定为4磅。结果显示现金奖励组成员可以达成减肥目标，对照组则难以完成目标。规则设置为未达标者罚款20美元，纳入罚款基金，通过抽奖方式奖励那些检查完试验全程者。

　　针对测试方法对1年期减肥的主要结果进行分析。应用双向方差分析法评估，现金奖励组成员预估减重效果达6.5磅，对照组仅为2.36磅。

　　由此研究者认为，持续1年的现金奖励可以增加受试者的减重效果。

　　英文原文：Diet with Dollars Inspires Weight Loss