Inter J Rheu Dis：正确的运动对缓解关节疼痛很重要
2017-08-19 zhuliee 来宝网
据5月25日在线发表于International Journal of Rheumatic Diseases 杂志上的研究称，股四头肌等长收缩的锻炼方法是一种有效的缓解膝关节骨性关节炎（OA）疼痛的方法。
【股四头肌等长收缩运动能够缓解膝关节疼痛】(每日健康)---据5月25日在线发表于International Journal of Rheumatic Diseases 杂志上的研究称，股四头肌等长收缩的锻炼方法是一种有效的缓解膝关节骨性关节炎（OA）疼痛的方法。
来自长春，中国吉林大学第二医院的黄岚峰和他的同事们招募了250例确诊为膝关节骨性关节炎的患者，并将他们随机分为运动治疗试验组（128例）和传统治疗对照组（122例）。
试验组患者采用股四头肌等长收缩锻炼，对照组采用局部物理治疗和口服非甾体类抗炎药物治疗。
研究人员发现，根据视觉模拟评分、Western Ontario 评分和McMaster大学骨关节炎指数问卷的结果显示，在接受1个月的治疗后，试验组患者的关节疼痛明显缓解（P＜0.05），而对照组只有轻微缓解（P＞0.05）。试验组在一个月内关节功能改善极小（P＞0.05），而对照组的关节功能有显着改善（p＜0.05）。与对照组相比，治疗三个月后，试验组疼痛缓解率和膝关节功能改善更明显（p＜0.05）。
作者写道：“通过我们短期的观察，系统的股四头肌等长收缩运动能有效缓解关节疼痛，改善膝关节功能。”
原始出处：
Lanfeng Huang， Bin Guo， Feixiang Xu， et al. Effects of quadriceps functional exercise with isometric contraction in the treatment of knee osteoarthritis. International Journal of Rheumatic Diseases，2017.
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很好的文章，学习受益匪浅
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学习了谢谢分享
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学习了很有用
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