Nutrients：营养干预可提高睡眠紊乱患者的睡眠质量
紊乱的睡眠可能对身体健康、认知能力、新陈代谢和总体健康产生负面影响。营养干预是提高睡眠质量和数量的一种潜在的非药物手段。近日，研究人员进行一项新的研究，旨在1）确定一套最佳的营养成分，（2）利用多导睡
MedSci原创 - 睡眠，营养 - 2021-04-26
你的睡眠质量合格吗？首份睡眠质量自测标准出炉
有些睡眠问题是很明显的：如果你整晚都在床上翻烧饼，或是每个小时都会醒来一次，那么你的睡眠明显是出了问题。但有时候，睡眠质量问题则并没有那么明显。而且直到现在，也没有一个官方的指标来定义到底怎样才是“良好的睡眠”。好消息是，上个月全美睡眠协会在《睡眠健康》期刊上发布了一份“睡眠质量建议”，这也是有史以来第一份比较严谨的关于睡眠质量的推荐指标。
Health.com - 睡眠质量，自测标准 - 2017-02-15
视频多导睡眠监测（vPSG）：助力把“睡眠怪象”整个明白！
多导睡眠监测(Polysomnography，PSG)是用于睡眠相关疾病的临床诊断和疗效评价的一种技术。
网络 - 睡眠呼吸障碍 - 2023-05-22
睡眠异常与6种疾病相关 睡眠缺乏危及生命
睡眠是人体最基本的生理功能之一。在每晚闭眼休息的这段时间里，人们会养精蓄锐，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。当睡眠被剥夺后，人们就会变得脾气暴躁，精力难以集中；长此以往会对健康造成负面影响。充足的研究表明：睡眠缺乏会导致大量严重和危及生命的疾病。美国媒体近日对与不良睡眠习惯有关的六种疾病做出了总结。 一、老年痴呆症 美国约翰霍普金斯大学研究者对70名年龄在53-91岁之间的成年人进行
人民网-健康时报 - 睡眠，不足，危害 - 2015-10-14
2024 AHA科学声明：睡眠障碍和睡眠障碍对大脑健康的影响
在这份科学声明中，我们讨论了支持睡眠障碍和障碍与从中风到痴呆的大脑健康状况不佳之间关联的证据，以及预防和早期治疗的机会。
AHA官网 - 睡眠障碍 - 2024-04-12
Sleep：舞蹈症患者睡眠类型和睡眠时的肢体活动研究
研究者于睡眠实验室对30名亨廷顿舞蹈症患者进行了一项横断面队列研究，探究舞蹈症患者的睡眠类型，以及睡眠过程中的肢体活动情况。对研究对象的睡眠情况和舞蹈症情况分别通过主观的睡眠评估以及客观的临床评估获取。主观睡眠评估包括以下量表或问卷： Epwort
MedSci原创 - 亨廷顿，舞蹈症，睡眠，不宁腿 - 2015-10-07
Sleep：良好睡眠有助于视力！近视人群睡眠质量或更差
高度近视可能还会增加白内障、青光眼、视网膜脱离和近视眼黄斑变性等眼部病变的风险
MedSci原创 - 睡眠，昼夜节律，近视，褪黑素，屈光不正，黄斑病变，电子设备 - 2021-05-28
BMJ Open：长期使用睡眠药物或不能改善睡眠质量
据统计，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率达38.2%，六成以上的90后觉得睡眠不足，失眠成为了现代人的“新”流行病。
MedSci原创 - 药物，睡眠障碍 - 2021-05-12
2018 AASM临床实践指南：应用睡眠活动记录仪评估睡眠障碍和昼夜节律-睡眠-觉醒障碍
2018年7月，美国睡眠医学会(AASM)发布了：应用睡眠活动记录仪评估睡眠障碍和昼夜节律-睡眠-觉醒障碍指南，文章主要目的是确立成人和儿童疑似或确诊睡眠障碍和昼夜节律-睡眠-觉醒障碍患者应用睡眠活动记录仪的临床实践建议
J Clin Sleep Med. 20 - 睡眠活动记录仪，睡眠障碍，昼夜节律-睡眠-觉醒障碍 - 2018-07-19
世界睡眠日 | 看了这些数据 你将不再把睡眠当儿戏
睡眠呼吸暂停患者高血压发生率高达50%～90%；重度OSA患者中50%患有冠心病……第十七个世界睡眠日唤起你我重视睡眠健康。
健康界 - 睡眠 - 2017-03-19
2021 美国睡眠医学会更新：使用远程医疗诊断和治疗睡眠障碍
COVID-19 大流行导致远程医疗的广泛使用，并突出了其在改善获得睡眠护理和倡导睡眠健康方面的重要性。
JCSM - 睡眠障碍，咨询与治疗 - 2021-11-14
J Pediatr：儿童睡眠研究显示很多儿童睡眠不稳定
为了研究幼儿睡眠的依赖性和稳定性, 新西兰奥塔哥大学的Rachael W. Taylor博士用重复加速传感器检测幼儿的睡眠情况。该研究最近发表于J Pediatr上。与睡眠相关的变量包括：时长、睡眠初始情况、睡眠结束情况、潜伏期、效能以及睡后苏醒情况。作者使用商业数据弱化后的Sadeh量
MedSci原创译 - 儿童，睡眠，幼儿，睡眠稳定 - 2014-12-28
2018 AASM临床实践指南：应用睡眠活动记录仪评估睡眠障碍和昼夜节律-睡眠-觉醒障碍
2018年7月，美国睡眠医学会(AASM)发布了：应用睡眠活动记录仪评估睡眠障碍和昼夜节律-睡眠-觉醒障碍指南，文章主要目的是确立成人和儿童疑似或确诊睡眠障碍和昼夜节律-睡眠-觉醒障碍患者应用睡眠活动记录仪的临床实践建议
J Clin Sleep Med. 2018;14(7):1231–1237. - 睡眠活动记录仪，睡眠障碍，昼夜节律-睡眠-觉醒障碍 - 2018-07-19
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