全面分析间歇性禁食和热量限制，哪个更有益，哪个更可行？
该研究显示，间歇性禁食和热量限制都可以减轻体重，且在心脏代谢、癌症和神经认知方面同等有效，然而，从长期依从性方面来看，大多数人无法长期坚持热量限制，表明间歇性禁食作为持续饮食策略更可行。
医诺维 - 间歇性禁食，热量限制 - 2024-01-23
Int J Impot Res：锻炼和热量限制能够改善心血管健康和勃起功能
最近，有研究人员调查了运动和热量限制（CR）对代谢综合征（MS）中心血管血流动力学、勃起功能和抗氧化系统的可能益处。
MedSci原创 - 锻炼，勃起功能，热量限制 - 2020-10-18
CELL METAB：临床试验显示，隔日禁食是一种安全的热量限制替代方案
已知热量限制和间歇性禁食可以延长模式生物体的生命和健康，但是至今为止，关于它们对人类的影响的研究还较少。
MedSci原创 - 禁食，临床研究 - 2019-08-31
Nature子刊：热量限制完胜！减缓肿瘤进展转移，增强免疫能力！
Nat Commun：无论饮食成分如何，每日热量限制比热量循环更有效地限制了肿瘤的生长
MedSci原创 - 乳腺癌，癌症治疗，肿瘤转移，每日热量限制，低热量循环 - 2021-11-03
热量限制饮食如何防止细胞衰老的负面影响
这是来自中美科学家的一项新研究的结论，该研究提供了迄今关于限制热量饮食对大鼠细胞作用的最详细的报告。虽然热量限制的好处早已为人所知，但新的研究结果揭示了这种限制可以如何防止细胞通路的老化，相关论文发表在《Cell》杂志上。
生物探索 - 衰老，热量限制 - 2020-03-04
（肠道细菌、自噬、运动、热量限制……）
逆转衰老、延长寿命相关的研究一直备受瞩目。2018年上半年，来自全球的科学家们陆续在Nature、Cell等杂志上发表了多项成果，包括增强自噬水平延长哺乳动物寿命、新化合物让小鼠“返老还童”、长期运动延缓衰老、调节肠道微生物延长果蝇寿命等。以下，就随小编一起回顾前半年的研究进展吧！
生物探索 - 2018，寿命，衰老，肠道细菌 - 2018-06-18
Immunity：耶鲁大学研究证实，热量限制饮食能减少衰老相关蛋白，有助延长健康寿命
适度的热量限制能够减少一种衰老相关蛋白 SPARC 的产生，从而抑制有害炎症并改善老年人健康状况，这提示了热量限制有望帮助延长人类健康寿命。
生物世界 - 长寿，热量限制饮食 - 2022-08-17
首个人体对照试验探明机制，14%的热量限制真能延长健康寿命
Immunity: CR能减少人体内一种名为SPARC的基质细胞蛋白的产生，从而抑制有害炎症、改善代谢功能，延长老年时的健康寿命。该研究是首个在健康人类中开展的CR随机对照研究
MedSci原创 - 热量限制，SPARC，健康寿命 - 2022-08-20
Aging Cell：这种常见的药物，竟能模拟热量限制的益处，减缓衰老
该研究显示，常用的降压药物，利美尼定，可以模拟热量限制的益处，可以改善年轻、老年动物健康指标，并将寿命延长33%。
医诺维 - 衰老，利美尼定 - 2023-12-30
Frontiers in Nutrition：中科院营养所陈雁团队发现，间歇性热量限制促进造血并改善贫血
研究探索了间歇性热量限制与持续性热量限制对小鼠红系发育的影响。间歇性热量限制组小鼠采用3-4模式进行干预，即前3天每天摄入对照组进食热量的30%，后4天自由进食。
“生物世界”公众号 - 陈雁，间接性热量限制 - 2022-06-18
Lancet Diabetes Endo：热量摄入限制与心脏代谢风险研究
中度热量限制显著降低中青年非肥胖人群的多种心脏代谢危险因素
MedSci原创 - 胆固醇，血压，血糖 - 2019-07-13
重复 两篇Cell共同揭秘：热量限制为何能延缓衰老——让你有一个“年轻”的生物钟
人们普遍认为，随着时间的推移，干细胞不再能区分昼夜循环，换句话说，它们丧失了生物节律，而这种损失促进了衰老进程。然而，事实并非如此。来自生物医学研究所（IRB巴塞罗那）、庞培法布拉大学（UPF西班牙）和加州大学欧文分校（US）的科学家们在近日发表于Cell上的两项研究中否定了这一假说。研究认为，在衰老过程中，干细胞继续表现出节律活动，但却重新编辑了它们的节律功能。
生物探索 - Cell，热量，衰老 - 2017-08-15
限制热量饮食可以抑制肿瘤生长
2021年10月20日，美国麻省理工学院的研究人员在国际顶级期刊" Nature "杂志上发表了一篇题为" Low glycaemic diets alter lipid metabolism to
医诺维 - 饮食 - 2021-10-21
Clinical Nutrition: 地中海饮食和热量限制在非酒精性脂肪肝 (NAFLD) 中的有效性和可接受性分析
NAFLD一般指非酒精性脂肪性肝病。 非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）是指除外酒精和其他明确的损肝因素所致的肝细胞内脂肪过度沉积为主要特征的临床病理综合征
MedSci原创 - NAFLD，地中海饮食 - 2022-07-04
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