「最减肥」的运动时间出炉!最新研究:早上7-9点运动,减脂效率最高,还能降低中风和癌症风险!
Obesity上最新刊登的研究似乎找到了“最减肥”的运动时间——相比于中午和晚上运动,每日集中在早晨7:00-9:00进行中至高强度的体育活动与更低的BMI和腰围有关。
MedSci原创 - 中风,减肥,运动时间 - 2023-09-26
运动才是「抗癌天花板」!20年随访数据表明,“这样运动”能使患癌风险降低73%!
从“谈癌色变”到“与癌共存”,随着人们对癌症的认知不断深入,越来越多的研究发现了癌症的可预防性。
MedSci原创 - 2022-12-12
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环境资源 - 2010-07-03
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