蕨菜好吃却可能致癌

但最近不少朋友问我，说在央视上看到报道说蕨菜致癌，长期食用对身体有害无利。 蕨菜到底是天然的健康食品，还是致癌食物？到底哪个才是真相？还能吃蕨菜和蕨根粉吗？

澎湃新闻 - 蕨菜，蕨根粉，致癌 - 2017-03-18

国家卫计委公布：哪些是“药” 哪些不是“药”

21世纪，卫计委为区分“药食”，权威发布《药食同源原料目录》，并且每年更新。

天之力医药 - 药食同源，国家卫计委 - 2018-01-19

药食同源目录大全（2019最新版）

卫健委公布的既是食品又是药品的中药名单:丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、

医药汇通 - 2020-03-08

一文囊括丨炎症性肠病24条饮食建议，齐全了！

收藏学习！

中华消化病与影像杂志 - 炎症性肠病，饮食 - 2021-11-25