Nutr Hosp：孕期运动对其体重增加的影响
2020-06-28 MedSci原创 MedSci原创
体育锻炼是保持健康生活方式的好方法，建议在妊娠期定期进行体育锻炼，有利于女性怀孕期间适当增加体重，更好地恢复孕前体重。本研究旨在分析在水生环境中进行适度体育锻炼项目的孕妇的体重、妊娠期和产后的演变情况
体育锻炼是保持健康生活方式的好方法，建议在妊娠期定期进行体育锻炼，有利于女性怀孕期间适当增加体重，更好地恢复孕前体重。本研究旨在分析在水生环境中进行适度体育锻炼项目的孕妇的体重、妊娠期和产后的演变情况。
通过专门为孕妇设计的水上体育锻炼项目进行干预。参与者被随机分配到锻炼组（EG；n = 65）或对照组（CG；n = 64）。EG的参与者每周进行三次体能锻炼，由主要研究者带领。CG参与者接受常规产前护理。孕期20周和35周测量母体体重，产后16周和28周测量相同的体重。
结果显示，孕期体重增加在组间有显著差异（P＜0.001）。4个月和7个月时的体重保持率在EG和GC之间有显著性差异（P＜0.001）。两组新生儿的体重均保持在足月新生儿的正常体重范围内，但有显著差异（p = 0.011）。
综上所述，该研究结果表明，孕期水中运动妊娠研究（SWEP）方法有助于控制妊娠体重的增加和孕前体重的恢复。
原始出处：
Juan Carlos Sánchez-García, M ª José Aguilar Cordero, et al., Influence of Exercise on Weight Gain During Pregnancy. Randomized Clinical Trial. Nutr Hosp. 2019 Aug 26;36(4):931-938. doi: 10.20960/nh.02456.
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