美国医学会发表健康祝愿：2017年该拥有这七个健康生活方式
2017-01-04 中国循环杂志 朱朱 Healio
新的一年开启，每个人都踏上了新的征程，别忘了保持健康的生活方式。在新年来临之际，美国医学会（AMA）建议医生，告诉患者在新的一年中要保持以下7个健康生活方式： 1 限制含糖饮料摄入 2 筛查2型糖尿病风险3 加强运动18~65岁成年人每周有五天至少保持30分钟中等强度有氧运动，每周有三天至少保持20分钟的剧烈有氧运动。 4 减少
新的一年开启，每个人都踏上了新的征程，别忘了保持健康的生活方式。在新年来临之际，美国医学会（AMA）建议医生，告诉患者在新的一年中要保持以下7个健康生活方式：
1 限制含糖饮料摄入
3 加强运动
18~65岁成年人每周有五天至少保持30分钟中等强度有氧运动，每周有三天至少保持20分钟的剧烈有氧运动。
4 减少加工食品和钠的摄入
5 适度饮酒
6 戒烟
7 拒绝家庭及车内二手烟
版权声明：
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，或“梅斯号”自媒体发布的文章，仅系出于传递更多信息之目的，本站仅负责审核内容合规，其内容不代表本站立场，本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，或“梅斯号”自媒体发布的文章，仅系出于传递更多信息之目的，本站仅负责审核内容合规，其内容不代表本站立场，本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
#健康生活#
31
#健康生活方式#
45