美国一项研究称，如果饮食不健康，人就有可能出现中重度的心理疾病。
研究发现，吃糖多与双相情感障碍有关，而且煎炸或含有大量糖和加工谷物与抑郁症有关。
之前有研究发现，人们吃什么不仅会影响体重，还可能会影响思维方式和感觉。
还有文章指出，饮食对精神病学和心脏病学、内分泌学和胃肠病学一样重要。
作者称，“应该深入研究饮食在精神健康中的作用。但饮食不健康和精神疾病之间的联系并不是因果关系。”
研究发现，接近17%的加州成年人有精神疾病，13.2%的人为中度，3.7%的人为重度。
原始出处：Banta JE, et al, Mental health status and dietary intake among California adults: a population-based survey, Int J Food Sci Nutr (2019).
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