熬夜族,各科医生都很担心你!

2015-01-30 佚名 健康时报、新华网

熬夜的五大危害你知道不? ①肌肤状态越来越坏,保养肌肤时间是晚上10点到凌晨2点。 ②眼睛处于劳累状态,得不到充分休息,视力会变弱,出现干涩等情况。 ③精神不振,容易疲劳,免疫力低下。 ④出现记忆力下降、注意力不好、头痛、头发容易掉落等情况。 ⑤容易上火。【一图读懂】熬夜的危害

熬夜的五大危害你知道不?

①肌肤状态越来越坏,保养肌肤时间是晚上10点到凌晨2点。

②眼睛处于劳累状态,得不到充分休息,视力会变弱,出现干涩等情况。

③精神不振,容易疲劳,免疫力低下。

④出现记忆力下降、注意力不好、头痛、头发容易掉落等情况。

⑤容易上火。【一图读懂】熬夜的危害





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