Nat Commun：节制饮食使肠道微生物群更健康
肠道微生物群在宿主健康和疾病中所起作用正在越来越多地被认识到，其组成主要由饮食决定。Liping Zhao让小鼠终生采用一种
natureasia - 免疫，肠道细菌 - 2013-08-05
JAMA Netw Open：低脂植物性饮食真的可以减轻体重！
大量流行病学研究显示，超重和肥胖不仅增加死亡率风险，还与多种疾病的发生有关，且几乎影响到全身每一个器官系统，包括心血管疾病、糖尿病、慢性肾疾病、多种癌症以及一系列的骨骼肌肉病等等。
MedSci原创 - 肥胖，低脂植物性饮食 - 2021-03-04
Ann Med：高盐分饮食或会增加心律失常的风险
近日，一项刊登在国际杂志Annals of Medicine上的研究报告中，来自芬兰奥卢大学的科学家们通过研究首次发现，高盐分摄入或会增加个体患心律失常的风险，心率失常是一种常见的心脏疾病，其在全球影响着数百万人的健康。
细胞 - 心律失常，心房颤动，高盐 - 2018-12-07
你的高脂饮食不仅扩大腰围，还致大脑萎缩！
随着世界人口的老龄化，预计到2050年，患有痴呆症的成年人将达到1.5亿左右，其中阿尔茨海默病占痴呆症患者的60%—80%。
生物探索 - 大脑萎缩，高脂饮食 - 2022-07-31
J Periodontol：黄酮类饮食摄入量和牙周炎的风险
由于相关的抗炎作用，富含黄酮类食物和饮料可能会潜在地影响牙周病的发生率。本实验旨在研究习惯性黄酮类物质摄入量与牙周炎发病率之间的关系。
网络 - 黄酮，牙周炎 - 2020-08-22
“啤酒加海鲜”小心招来痛风， 饮食“四低”吃肉不喝肉汤
夏季到来，三五好友在大排档里吃着海鲜、喝着啤酒，好不痛快。然而，“啤酒加海鲜”的组合，极易诱发痛风，痛风发作严重时走路都困难。而如果痛风延误诊治，病情可能恶化导致肾功能衰竭。那么，痛风患者应该如何预防肾病？日常生活中需要注意什么？中医有何好的治疗方法呢？痛风可能导致肾病痛风，与我们熟知的糖尿病、高血脂、肥胖等“富贵病”一样，也属于代谢综合征的一种。近年来人民生活水平大幅提高，老百姓的餐桌日益丰富，
澎湃新闻 - 痛风，饮食禁忌 - 2017-07-04
坏消息：只需高脂高糖饮食4个月，肥胖、胰岛素抵抗、认知障碍齐齐来！不过，正常饮食8周即可逆转！
：暴露于高质高糖饮食的雄性和雌性小鼠的海马体和皮层中的认知障碍和代谢物谱改变，可通过饮食逆转正常化！
MedSci原创 - 糖尿病，肥胖，胰岛素抵抗，认知障碍 - 2022-03-09
Nature：父亲的饮食会影响自己的精子和儿子的健康
该研究使用了两种不同的孕前急性高脂肪饮食范式来剖析附睾与睾丸对精子sncRNA库和后代健康的贡献。
iNature - 精子，饮食，饮食诱导，sncRNA - 2024-06-09
中秋节日到 健康饮食注意8大原则
很多人都会面临“一到节日胖三斤”的尴尬情况，这主要是由于饮食过度而引起的。即便平时没事有时间享受美食，也最好不要在短期内暴饮暴食，对身体健康很不利。中秋佳节近在眼前，如何过一个健康而美好的中秋节，饮食需要注意以下8个原则。1、平衡膳食，合理搭配均衡的饮食强调要有各种营养元素的搭配，动植物蛋白、蔬菜类、菌藻类的合理比例为1∶1∶1，这样既保证了食物的多样化，又能满足口味的需求。节日里，不能只吃大鱼大
大专家 - 中秋节，健康饮食 - 2016-09-14
Cell Host & Microbe：新年才想起健康饮食 肠道菌群说：迟咯
这个新年当你试图改善你的饮食习惯，你的肠道微生物群可能变化不大。发表在 Cell Host & Microbe 一项新研究中，研究人员探索了：小鼠从无限制的美国饮食转换到健康的、卡路里限制的、偏素食的饮食，它们对这样的改变并未及时响应。研究者发现某些人类肠道细菌需要新年丢失，变更的饮食计划才得以成功。 Griffin等人的发现：对饮食干预的微生物群响应的幅度随个体而变化，
生物360 - 肠道菌群，健康饮食 - 2017-01-03
“死灰复燃”的原始人饮食法会导致体重增加
发表在Nutrition and Diabetes的新研究显示，8周的低碳水化合物、高脂肪饮食会导致体重快速增加，以及健康相关并发症的出现。Sof Andrikopoulos副教授也是本文的作者，他说：“死灰复燃的原始人饮食法就是低碳水化合物、高脂肪饮食，并不适合于人类，尤其是超重或久坐不动的人群。”他说，大众媒体围绕这些饮食的炒作，以及小报媒体和现实电视节目上明星的减肥效果，会导致越来越多的人在
MedSci原创 - 原始人饮食法，体重，糖尿病 - 2016-02-22
备受追捧的生酮饮食，竟然也能抗癌？研究实锤了！
生酮饮食疗法，是一种脂肪含量较高，但碳水化合物与蛋白质含量较少，且富含机体必须营养元素的饮食方案。
39健康网 - 生酮饮食疗法 - 2020-10-12
Am J Med：地中海饮食似乎对胖子减重没有奇效
已有研究表明地中海饮食对人类长期健康有益，但是对于超重或肥胖人群1年后减重的效果却不明确。因此研究者检索相关随机对照试验（RCT）进行系统回顾，评估超重或肥胖人群进行地中海饮食1年后的减肥效果和对心血管风险因素的影响。该系统回顾最终纳入了5篇RCTs(n=998)，将地中海饮食与低脂饮食、低碳水化合物饮食、美国糖尿病协会饮食进行了比较。研究结果显示，地中海饮食与低脂饮食相比，1年后减重效果更好(平
MedSci原创 - 地中海饮食，肥胖，减重 - 2016-01-14
Gastroenterology ：饮食治疗可有效减少肠易激综合征(IBS)症状
澳大利亚一项研究表明，低可发酵寡聚糖、二糖、单糖、多元醇(FODMAP)饮食可有效减少肠易激综合征(IBS)患者功能性胃肠道症状，支持其作为IBS的一线治疗。
中国医学论坛报 - 肠易激综合征，饮食 - 2014-03-24
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