水果相关资讯-临床研究进展，文献-MedSci.cn

Ann Oncol：多吃<font color="red">水果</font>和蔬菜远离肺癌

Ann Oncol：多吃水果和蔬菜远离肺癌

水果和蔬菜中含有类胡罗卜素和其它抗氧化物质认为具有降低肺癌的风险。世界癌症研究基金会就针对这一问题进行了一项系统性综述和前瞻性研究的荟萃分析。

MedSci原创 - 肺癌，蔬菜，水果 - 2015-10-23

AJCN：<font color="red">水果</font>蔬菜能够显著减少肾癌发生风险

AJCN：水果蔬菜能够显著减少肾癌发生风险

有关水果蔬菜能否预防肾细胞癌争议尤来以久，虽在有一些研究认为二者无关，往往是因为样本人群选择存在偏倚所致。

MedSci原创 - 香蕉，肾癌，防癌，水果，蔬菜 - 2013-03-30

多吃<font color="red">水果</font>蔬菜喔！不信？有数据哩

多吃水果蔬菜喔！不信？有数据哩

科学家们最新发现，每天吃5份（400g）以上的水果和蔬菜，能够有效降低心脏病、中分、心血管以及癌症的发生风险，且能够有效预防过早死亡。形象点讲，80g水果相当于一个香蕉、苹果，或者3汤匙的煮熟蔬菜。

生物探索 - 水果，蔬菜 - 2017-02-27

<font color="red">水果</font>是饭前吃还是饭后吃，你弄明白了吗？

其实呀，吃水果还真有一张时间表，它是根据身体不同时间状态变化来的。按照时间表吃，对养生、保健的作用可以提高很多！早晨酸性小、吸收好早晨，人体对营养吸收快、利用率高，可选择香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果，对胃肠道刺激性低。午饭前提升饱腹感午饭前，人体处于饥饿状态，避免进食过快、过多；可选择苹果、柚子、西瓜、桃子等水果，可以提升饱腹感，控制主食摄入量。午饭后促进消化午饭后，不宜立刻吃水果，应在饭后

全民健康生活方式行动 - 水果，饭前，饭后 - 2016-12-08

想知道进食<font color="red">水果</font>对机体有何好处么?

想知道进食水果对机体有何好处么?

萊檬是墨西哥、越南和泰国民众常常食用的一种柑橘类水果。它全年生长于热带气候条件下,通常比柠檬较小，且没柠檬那么酸。

MedSci原创 - 维生素C，贫血，流感 - 2015-12-28

神舟十二号上吃啥<font color="red">水果</font>？橙子还是苹果？

神舟十二号上吃啥水果？橙子还是苹果？

航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波进驻中国空间站。在此次航空旅途中，航天员们的生活环境得到了豪华升级。

网络 - 空间站 - 2021-06-25

【盘点】骚年，多吃<font color="red">水果</font>真的好处很多

【盘点】骚年，多吃水果真的好处很多

作为健康饮食的一个关键组成部分，医生们常建议人们多食用水果和蔬菜，现在小编就来盘点一下水果的各种健康益处与各位分享。【1】降低心血管疾病的发病风险近日，据发表于Am J Clin Nutr的一项新的研究表明，摄入较多的水果可降低男性非致死性心肌梗死及缺血性卒中的发生风险。

MedSci原创 - 水果，健康 - 2016-08-07

WJG：多吃蔬菜和<font color="red">水果</font>对身体好？那可未必！

WJG：多吃蔬菜和水果对身体好？那可未必！

长久以来，我们印象中只是觉得多吃蔬菜水果对身体好，可是大部分人却不知道蔬菜水果对人究竟有多大的好处。实际上，蔬菜水果除了为人体提供必要的维生素和其他微量元素外，更重要的是为肠道的蠕动提供了大量的非可溶性膳食纤维，而非可溶性膳食纤维除了促进肠道蠕动，防止便秘外，其在肠道内还会被细菌分解为短链脂肪酸，比如丁酸

医学界消化频道 - 水果蔬菜，结直肠癌 - 2017-05-27