CELL METAB：别拿生命熬夜，当心熬成肺癌！
近日，来自麻省理工大学研究团队发表于7月28日的Cell Metabolism上的研究表示，生物节律紊乱可导致生物钟基因Per2和Bmal1对促癌症蛋白c-myc抑制作用减弱，最终促使肿瘤发生。这一研究为癌症与生物节律紊乱关系又提供了一个新机制。
生物探索 - 熬夜，肺癌 - 2016-08-02
长期熬夜会猝死？心脏昼夜节律需关注
随着人们对生物钟基因的认识和研究的不断加深，生物节律在血管病理生理过程中发挥的作用将逐渐被解密，有理由相信，干预生物节律将为预防和治疗心血管疾病提供重要的理论依据。
生物探索 - 熬夜，心脏昼夜节律 - 2022-01-22
20岁女生熬夜看手机至“暴盲”
近日，厦门市中医院接诊了一名20岁的大二女生。女孩来的时候右眼只剩下光感，检查发现她是急性视神经乳头炎。问诊得知，最近两个月她天天抱着手机聊微信，经常一聊就是一晚上，是眼睛过劳导致的眼病。
医学论坛网 - 手机，暴盲 - 2017-05-27
Cell Rep：为什么熬夜看手机会影响睡眠？
对于大多数人来说，每天都要花大量时间盯着手机或电脑屏幕，而这通常会扰乱睡眠。现在，Salk研究所的科学家们已经精确指出眼睛中特定细胞是如何处理周围环境中的光线，并重置人体生物钟。当这些细胞深夜暴露在人造光下，我们的生物钟就会混乱，从而导致一系列健康问题。
中国生物技术网 - 熬夜，黑视蛋白，失眠，生物钟 - 2018-11-30
熬夜熬出睡眠障碍，暑假门诊大学生激增
熬夜，已经成为很多年轻人的生活习惯。而一进入暑假，不少大学生及准大学生们更是进入了报复性熬夜状态。殊不知，熬夜一时爽，却是在拿生命点亮夜晚的灯。经常熬夜会伤身，这是众人皆知的常识，而持续一段时间的报复性熬夜除了会伤身还会伤心。“这段时间，门诊里来了蛮多大学生，假期前头没日没夜玩，转眼暑假已过去三分之二，看自己除了玩啥事没干，于是各种焦虑。
钱江晚报 - 睡眠障碍 - 2019-08-18
Science：熬夜会长胖的原因，可能出乎你的意料
熬夜有害健康，是一条人尽皆知的真理。不规律的睡眠可能导致学习能力下降、内分泌系统紊乱、心脏疾病风险增加等严重后果。而近期的研究可谓给了心存侥幸的夜猫党沉重的一击，科学家首次发现了熬夜通过影响肠道微生物组成，增加膳食脂肪酸的摄取以及脂肪的储存，从而诱发肥胖的机制。
奇点网 - 熬夜，肥胖，肠道微生物，昼夜节律 - 2017-09-20
Anaesthesia：常熬夜？睡眠不足或引发多种疾病
《Anaesthesia 》上一项研究将睡眠不足与DNA损伤联系在了一起。研究人员在不同时间点提取了49名健康的全职医生的血液并进行分析，结果显示被要求在现场通宵工作的医生比未通宵工作的医生DNA修复基因表达度更低，DNA断裂更多。这些需要通宵工作医生仅仅经历了一个晚上的睡眠剥夺，体内DNA的修复基因表达度便有所减少，受损DNA也随之增加！
Wiley威立 - 熬夜，睡眠不足，DNA断裂 - 2019-02-12
减压、不熬夜写入科学声明
近日，美国心脏协会（AHA）发表了科学建议，指出健康生活方式的五个维度是健康饮食、规律活动、远离烟草、不熬夜（adequate sleep）和减轻压力（managing stress）。
网络 - 抑郁 - 2021-12-23
疼痛的秘密 | 为什么熬夜之后更疼了呢？
不论临床实验还是基础实验研究均证实了睡眠剥夺在神经病理性疼痛机制中的不可或缺的作用，主要是在镇痛受体、神经递质、神经内分泌系统和炎症反应等进行调节。
疼痛之声 - 疼痛，睡眠剥夺 - 2023-11-07
Science子刊：熬夜工作，对男性的伤害大于女性
该研究显示，男性可能更容易受到轮班工作带来的“生物钟”干扰。男性轮班工作者显示出更高的代谢综合征和糖尿病发病率。
生物世界 - 熬夜 - 2023-05-21
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