J Cogn Neurosci:高强度运动能增强记忆力!
高强度运动对健康的好处众所周知,不过最近一项来自加拿大麦克马斯特大学的新研究指出了它另一个重要的益处:能带来更好的记忆力。该研究成果发表在近期的Journal of Cognitive Neuroscience期刊上。
“细胞”微信号 - 运动,高强度,记忆力 - 2017-12-27
新研究:静态等距运动,最适合降血压
近日,在《英国运动医学杂志》上在线发表的一项研究,对临床试验的可用证据进行了汇总数据分析,得出结论:静态等距运动最适合降低血压。
好医生 - 降血压,静态等距运动 - 2023-07-31
ADA 2016:最前沿!美国糖尿病年会研究精选 TOP7
今年第76届美国糖尿病协会年会上,来自五湖四海的专家“各显神通”,纷纷拿出自己的看家研究,在浩如烟海的海报展台中,要想选出最精彩的研究就像让小孩子从糖果商店只能选择五颗糖一样,难免有顾此失彼之嫌。但是,年会组委还是忍痛割爱,精心选择了几例最重要、最有报道价值、最可能改变临床诊疗的研究。小编现将这七项研究一一列出,希望能对医生们的临床诊疗或者研究思路起到一点点帮助。TOP1 心血管疾病的
医学界 - 糖尿病,临床研究 - 2016-06-23
J Alzheimers Dis:大脑最佳的锻炼方式是什么?
希望通过纯天然的方式提升自己的情绪,提高自己的记忆力以及保护自己的大脑不会因年龄的增长而衰退吗? 最近一系列的研究,包括两项最近的研究成果,表明任何类型的有氧运动(能提升心率以及持续一段时间的移动以及出汗)对于大脑具有显著的正面影响。"有氧运动对大脑以及心脏都具有十分关键的作用",文章的作者,来自哈佛医学院的研究者们说道。 当
生物谷 - 大脑,有氧,记忆 - 2017-05-22
延寿运动来了!每天仅3分钟,死亡风险降低40%,心血管死亡降低49%
作为日常生活中的运动,可以实现与高强度间歇训练(HIIT)相似的益处,而且强度越大越好,这是一种不需要投入太多时间又能获得健康的运动,对于不经常运动的人来说,具有重要意义。
医诺维 - 心血管,运动,死亡风险 - 2022-12-25
Medicine (Baltimore):有氧运动可降低NAFLD糖尿病肥胖患者的IHGT和内脏脂肪
既往一些研究评估了有氧运动对糖尿病肥胖肝病患者的影响,但是鲜有研究比较了高强度间歇(HII)与中等强度连续(MIC)训练对糖尿病肥胖非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)患者的影响。一项随机对照试验评估了H
MedSci原创 - 糖尿病,非酒精性脂肪性肝病,有氧运动 - 2020-12-06
Diabetologia:改善2型糖尿病患者血糖水平 午后or清晨锻炼更有效?
2019年2月,瑞典、挪威和丹麦学者发表在《Diabetologia》的一项随机交叉试验表明,午后锻炼比清晨锻炼在改善2型糖尿病患者血糖水平上更有效。
环球医学 - 糖尿病,运动 - 2019-02-13
PNAS:改写教科书!DNA也会天然地发出荧光!
在一项新的研究中,来自美国西北大学的研究人员捕获到DNA做一种之前从未观察到的事情:它发出荧光。相关研究结果发表在2016年8月15日那期PNAS期刊上,论文标题为“Superresolution intrinsic fluorescence imaging of chromatin utilizing native, unmodified nucleic acids for contrast”
生物谷 - DNA - 2016-08-17
手表变苹果发布会“主咖”,支持血氧测量继续加码健康监测
今天凌晨,苹果举行10年来首次线上发布会。在没有iPhone12出场的情况下,新款智能手表受到关注,其新增的血氧监测功能成为一大亮点。
亿欧 - 健康监测,血氧测量,苹果发布会 - 2020-09-16
缓解骨关节炎疼痛小贴士
随着年龄的增长,当你的关节出现间歇性疼痛、休息后疼痛减轻、关节活动时有摩擦感或摩擦音,那么要当心了。
风湿免疫科郑医生 - 骨关节炎,退行性疾病,关节软骨纤维化 - 2022-08-31
BBC《锻炼的真相》颠覆减肥常识,这个纪录片背后有哪些科学?
近日,BBC推出的一个叫《锻炼的真相》的纪录片引起广泛讨论。纪录片中的主持人用自己做实验,揭露了很多颠覆性的减肥误区。他说的这些结论科学吗?想靠散步减脂,可能是妄想在《纪录片》中,主持人Mike进行了一个小时的慢跑,时速在10公里左右。而测定表明:Mike的热量消耗为16千卡/分钟,一小时共消耗只消耗了960千卡热量。这960千卡是什么概念呢?一个冰欺凌的热量在300—400千卡,1份肯德基炸鸡4
搜狐健康 - 减肥 - 2019-08-08
“腰椎间盘突出症的康复治疗”中国专家共识
本专家共识根据 2001年 5月发表于英国牛津循证医学中心网络上的证据分级方法, 对研究证据进行分级。证据分级由 2名小组成员分别独立进行, 对于有争议的问题, 提交共识小组进行讨论。腰椎间盘突出症是导致腰腿痛最常见的原因之一。它是因腰椎间盘变性、 纤维环破裂、 髓核组织突出压迫和刺激腰骶神经根、 马尾神经所引起的一种综合征。腰椎间盘突出症常发生于青、 中年, 男性多于女性。好发部位
MedSci - 腰椎间盘突出症,康复 - 2017-08-24
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