吃香蕉能通便？别傻了，吃这种香蕉反而容易便秘！
平常生活中便秘了，总说买串香蕉吃，可以通便。然鹅……这里可能存在一些认识误区，如果吃没有熟透的香蕉，不仅可能不能通便，反而更加容易导致便秘的发生。因为，香蕉来自热带、亚热带的水果，我国大部分地区处于温带，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下。
新华网、新闻晨报 - 香蕉，便秘，通便 - 2016-07-07
便秘：香蕉、香油、蜂蜜水都不灵！奉上科学防治指南5要点
对照一下《中国慢性便秘诊治指南》对便秘的定义，便秘是指排便次数减少、粪便干硬（比如像驴屎蛋儿）和（或）排便困难。
健康号 - 便秘：香蕉，香油，蜂蜜水都不灵！奉上科学防治指南5要点 - 2018-11-29
功能性便秘与便秘型肠易激
一.功能性便秘和便秘型肠易激的关系功能性便秘（FC）和便秘型肠易激（IBS-C）是一对孪生兄弟。是常见的消化系统功能性疾病，无法通过常规诊断技术发现其形态学、代谢、神经方面的异常。
枣庄市立医院消化内科 - 功能性便秘，便秘型肠易激综合征，FC - 2016-08-15
便秘如何预防?
有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄;甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤;铅、汞等金属中毒。
胃肠病 - 便秘，预防，锻炼身体 - 2023-01-23
【证据】住院患者如何预防便秘？便秘患者如何合理饮食？
临床问题住院患者如何预防便秘？便秘患者如何合理饮食？相关背景便秘是指排便次数减少（每周少于3次）、粪便量减少、粪便干结、排便费力，便秘患者常常用泻药甚至采用灌肠治疗1，2。便秘是住院患者最常见的不适症状之一。便秘是可以预防的。那么，住院患者如何预防便秘？便秘患者如何合理饮食以改善排便困难的现象？
复旦循证护理中心 - 便秘 - 2019-06-10
Busniss Insider：900美金吃三根香蕉，吃不吃？
（图片摘自www.sciecnealert.com） 2016年3月14日 讯 /生物谷BIOON/--爱荷华的科学家们计划给几名学生每人900美金的酬劳，工作则仅仅是吃3根香蕉。根据研究者的说法，这些香蕉中混入了一部分转基因香蕉。这些转基因的香蕉能够产生更多的beta-胡萝卜素，而这是机体生产维生素A的必要原料。他们希望这一作物一旦被批准，将在乌干达种植，从而
生物谷 - 转化医学 - 2016-03-14
PLos One：运动食品：选择香蕉或比运动饮料更好
在跑步之后，我们常常能够看到运动员去吃一些香蕉来恢复疲劳的身体。尽管很多在周末才参加运动的人喜欢喝运动饮料，但是饮食严谨的运动员都知道香蕉才是更好的选择。
中国生物技术网 - 运动，香蕉，恢复疲劳 - 2018-04-21
Cancer Prevention Research：每天一根香蕉，能让癌症远离？
这项对近1000名林奇综合征患者的双盲对照试验显示，平均服用2年时间抗性淀粉作为膳食补充剂（服用剂量相当于每天吃一根香蕉），将林奇综合征患者患结直肠癌以外的癌症风险降低了一半以上，尤其是上消化道癌症。
“生物世界”公众号 - 癌症，香蕉 - 2022-08-06
慢性便秘新疗法
随着饮食生活方式的改变，慢性便秘（chronic constipation）的患病率呈上升趋势。慢性便秘可严重影响患者生命质量，加重医疗负担。故目前迫切需要新的方法治疗慢性便秘。一、药物治疗（一）5-羟色胺4受体激动剂1.普芦卡必利：是首个高选择性、高亲和力的5-羟色胺4受体激动剂。其主要作用机
中华消化杂志 - 便秘 - 2016-09-28
Cell科普：从一只香蕉说起“K+结合蛋白”
Cell旗下子刊Cell Chemical Biology和Structure的高级编辑Milka Kostic近日撰文表示，她早餐最爱之一食品是燕麦，由于燕麦本身很乏味，为了改善口味她通常会增加一个香蕉香蕉，对于大多数人而言，是普通得不能再普通的小食，香蕉很容易买到，且便宜，最最重要的是对身体有好处。 香蕉对身体有何好处？ 香蕉的主要好处之一是它的钾含量高，准确的说，是钾离
生物探索 - 结合蛋白，香蕉 - 2016-06-10
转基因香蕉将开展首期人类临床试验
为了解决低收入国家和地区居民缺乏维生素A的现状，科学家利用转基因技术对香蕉中的维生素A前体含量进行强化。这些经过营养素强化的转基因香蕉即将在美国开始首期临床试验。
果壳网 - 临床试验，转基因 - 2014-08-18
便秘外科诊治指南（2017）
随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，工作压力增加，以及精神和社会因素的影响，便秘的发病率显著上升，严重影响患者的生活质量。2008年制定的“便秘外科诊治指南（草案）”，对规范便秘的诊断和外科治疗起到了重要的指导作用。近年来袁随着便秘基础和临床研究水平的提高袁对慢性便秘的认识也逐步深入。我们这次对“便秘外科诊治指南（草案）”作相应的修订。
中华胃肠外科杂志.2017,20(3):241-246. - 便秘，外科诊治 - 2017-07-30
2010 WGO全球指南：便秘
J Clin Gastroenterol. 2011 Jul;45(6):483-7. - 便秘 - 2010-11-01
Wexner便秘评分系统
2019-06-22
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