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<font color="red">补充</font>DHA，吃鱼还是“<font color="red">鱼油</font>”？

补充DHA，吃鱼还是“鱼油”？

那补充DHA，应该吃鱼还是吃“鱼油”呢？解放军第117医院营养科主任尤祥妹介绍，DHA学名二十二碳六烯酸。是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要构成成分。有出血性疾病和出血倾向者不适合食用鱼油或鱼油类产品　　对于人体来说，DHA不可缺少。那补充DHA，应该吃鱼还是吃“鱼油”呢？解放军第11

广州日报 - DHA，鱼，鱼油 - 2016-11-29

BMJ:孕期疯狂<font color="red">补充</font><font color="red">鱼油</font> 有科学依据吗？

BMJ:孕期疯狂补充鱼油 有科学依据吗？

为了让宝宝赢在第一步，孕妈们从孕期开始就补充各种营养物质。含有n-3长链多不饱和脂肪酸（LCPUFA）的鱼类，更是准妈妈的不二之选，希望生出健康聪明的宝宝。准妈妈们的选择是否有科学依据呢？

环球医学网 - 孕期，补充，鱼油，科学依据 - 2018-10-30

JAMA：吃<font color="red">鱼油</font>，易抑郁！每日<font color="red">补充</font>1克<font color="red">鱼油</font>，抑郁症或临床抑郁相关症状风险增加13%

JAMA：吃鱼油，易抑郁！每日补充1克鱼油，抑郁症或临床抑郁相关症状风险增加13%

尽管本研究不支持补充omega-3作为一般人群中的抑郁症预防手段，但这并不是该类研究的一个句点。

奇点网 - 抑郁症，鱼油 - 2021-12-30

欧洲心脏病学会：<font color="red">补充</font><font color="red">鱼油</font>或与心律失常有关

欧洲心脏病学会：补充鱼油或与心律失常有关

在血浆甘油三酯较高和心血管风险较高的患者中，补充O3FA与房颤的风险增加有关。

MedSci原创 - 心血管，房颤，甘油三酯，鱼油 - 2021-04-30

JAMA Intern Med：<font color="red">补充</font><font color="red">鱼油</font>能降低致命性冠心病风险

JAMA Intern Med：补充鱼油能降低致命性冠心病风险

近期有荟萃分析结果表明，植物性和海鲜性ω-3脂肪酸的生物标志物浓度与致命性冠心病（CHD）风险的降低有关。斯坦福大学医学院的博士后研究人员Liana C. Del Gobbo对来自16个国家涉及45637名参与者的19项研究进行了荟萃分析。其中前瞻性队列研究有10项，前瞻性嵌套病例对照研究有7项，回顾性病例对照研究有2项。这些研究中的生物标志物类型的测定包括磷脂（血浆或红细胞，N = 10）、总血

MedSci原创 - ω-3脂肪酸，冠心病，心肌梗死 - 2016-07-05

BMJ：习惯性<font color="red">补充</font><font color="red">鱼油</font>与心血管疾病死亡之间的关系

BMJ：习惯性补充鱼油与心血管疾病死亡之间的关系

本项研究旨在评估大量前瞻性队列中习惯性鱼油补充与心血管疾病（CVD）和死亡率的关系。

MedSci原创 - 鱼油，心血管事件，死亡率 - 2020-03-08

BMJ：妊娠期<font color="red">补充</font><font color="red">鱼油</font>对儿女骨骼、肌肉和脂肪质量的影响

BMJ：妊娠期补充鱼油对儿女骨骼、肌肉和脂肪质量的影响

由此可见，从妊娠第24周开始补充鱼油导致0-6岁的子女BMI较高，但6岁时肥胖风险并未增加。补充鱼油的儿童6岁时身体成分的特征在于肌肉、骨骼和脂肪质量的成比例增加，这表明n-3 LCPUFA具有生长刺激的作用。

MedSci原创 - 妊娠，补充鱼油，骨骼，肌肉，脂肪质量，影响 - 2018-09-05

<font color="red">补充</font><font color="red">鱼油</font>和叶酸，可降低心血管事件风险！JACC杂志Meta分析

补充鱼油和叶酸，可降低心血管事件风险！JACC杂志Meta分析

研究显示，要想促进心脏代谢健康，最佳营养策略是多种营养素的个性化组合。

中国循环杂志 - 补充鱼油和叶酸，可降低心血管事件风险 - 2022-12-08

Clinical Nutrition：习惯性<font color="red">补充</font><font color="red">鱼油</font>可以降低慢性阻塞性肺疾病的发生率

Clinical Nutrition：习惯性补充鱼油可以降低慢性阻塞性肺疾病的发生率

COPD一般指慢性阻塞性肺疾病。 慢性阻塞性肺疾病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。

MedSci原创 - COPD，鱼油 - 2022-10-16

BMJ：习惯性<font color="red">鱼油</font><font color="red">补充</font>与心血管疾病结局和全因死亡率之间的关联

BMJ：习惯性鱼油补充与心血管疾病结局和全因死亡率之间的关联

由此可见，习惯性补充鱼油似乎与降低全因死亡率和CVD死亡率的风险有关，并在普通人群中对CVD事件发挥了微不足道的保护作用。

MedSci原创 - 习惯性鱼油补充，心血管疾病，结局，全因死亡率 - 2020-03-05

J Allergy Clin Immunol：孕期<font color="red">补充</font><font color="red">鱼油</font>可影响后代过敏性呼吸系统疾病的发生？

J Allergy Clin Immunol：孕期补充鱼油可影响后代过敏性呼吸系统疾病的发生？

作为营养保健品，鱼油得到了许多消费者的青睐。2017年1月，发表在《J Allergy Clin Immunol》的一项由丹麦和美国科学家进行的研究考察了孕期补充鱼油对后代过敏性呼吸系统疾病的作用。

环球医学 - 孕期，鱼油，后代 - 2017-02-14

J Nutr：<font color="red">补充</font><font color="red">鱼油</font>和姜黄素可改善中老年超重或肥胖者的认知能力

J Nutr：补充鱼油和姜黄素可改善中老年超重或肥胖者的认知能力

近日，一项为期16周的双盲、安慰剂对照的干预试验中，研究人员假设补充鱼油和姜黄素可以通过改善超重或肥胖的中老年人的脑循环功能来提高认

MedSci原创 - 肥胖，姜黄素，认知，鱼油 - 2021-05-15

Diabetes Care：油性和非油性鱼类摄入量和<font color="red">鱼油</font><font color="red">补充</font>剂与2型糖尿病之间的关联

Diabetes Care：油性和非油性鱼类摄入量和鱼油补充剂与2型糖尿病之间的关联

使用鱼油补充剂，尤其是随着时间的推移持续使用，也与T2D风险降低相关。

MedSci原创 - 2型糖尿病，摄入量，鱼油补充剂，鱼类 - 2021-01-15

<font color="red">鱼油</font>的治疗意义？

鱼油的治疗意义？

鱼油的治疗意义-8.

MedSci原创 - 代谢相关脂肪性肝病 - 2021-08-11

NEJM：糖尿病患者服用鱼油补充剂不能降低心脏病风险

　　日前《新英格兰医学杂志》的一项研究指出，如果你有糖尿病或糖尿病前期，鱼油补充剂可能无法降低心脏病风险。 　　鱼油补充剂含有omega-3（n-3）脂肪酸，美国心脏学会表示，n-3脂肪酸已被证明对心脏病高风险者的心脏有益。但在这项研究中发现，2型糖尿病或糖尿病前期患者服用N-3脂肪酸补充剂，心梗或中卒死亡的风险与没有服用者一样。　　 　　这项研究是针对约12536例糖尿病或糖尿病前期的心脏病

医学论坛网 - 糖尿病，糖尿病前期，n-3脂肪酸，鱼油胶囊，心梗，卒中 - 2012-08-06

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