Age Ageing：常蒸桑拿可能预防痴呆症
2016-12-22 佚名 阿默科技
据英国《每日电讯报》网站12月16日报道称，一项新研究显示，经常蒸桑拿可以降低患上痴呆症的风险。东芬兰大学的研究人员对2000多名中年男子进行了20年的跟踪研究，以揭示影响他们晚年出现认知问题的因素。研究人员发现，在研究期间，相比每周只蒸1次桑拿甚至频率更低的人，每周蒸4到7次桑拿的人被诊断患上痴呆症的几率低66%。这是人们第一次发现蒸桑拿与预防痴呆症之间有关联。此前的研究只是表明，经常蒸桑拿可以
一项新研究显示，经常蒸桑拿可以降低患上痴呆症的风险。东芬兰大学的研究人员对2000多名中年男子进行了20年的跟踪研究，以揭示影响他们晚年出现认知问题的因素。
研究人员发现，在研究期间，相比每周只蒸1次桑拿甚至频率更低的人，每周蒸4到7次桑拿的人被诊断患上痴呆症的几率低66%。
这是人们第一次发现蒸桑拿与预防痴呆症之间有关联。此前的研究只是表明，经常蒸桑拿可以降低各种疾病的死亡几率，并且有助于改善心脏健康。
领导此项研究的亚里·劳卡本教授说，蒸桑拿对心脏和记忆力的保护机制可能是类似的。
他说：“心血管健康也影响大脑，这已经是公认的了。蒸桑拿给人以舒服和放松的感觉，这可能是有好处的。”
英国阿尔茨海默病协会的研究主管克拉尔·沃尔顿博士说：“痴呆症现在是英格兰和威尔士的头号杀手，想办法降低这种疾病的发病率是重中之重。
“据认为桑拿可以改善循环，降低血压，这两点对降低痴呆症的患病率都有一定作用。现在要降低患病率，最有根据的办法是经常锻炼、健康饮食以及不吸烟。”
英国阿尔茨海默病研究所的研究主管罗萨·桑乔博士表示：“此类研究虽然无法理清因果关系，但同样很有意义，它们揭示出生活方式可能影响痴呆症的发病率，今后需要更详细的跟进研究。”
研究论文发表在英国《年龄与寿命》季刊上。
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