RSNA 2016：有氧运动可以改善老年人的认知
2016-12-02 MedSci MedSci原创
很多65岁及以上的老人存在轻度认知功能障碍（MCI）。近日，来自北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆的维克森林医学院（WFSM）的一项新的研究表明有氧运动不仅会增加脑容量，还可显著改善这些老人的认知，其研究结果已在北美放射学年会上展示。研究采用随机对照试验设计，共纳入了35位成年MCI患者，将其分为两组：一组16名成人，平均年龄63岁，对照组19名成人，平均年龄67岁。试验组参与者参加一些有氧运功，包括跑步
很多65岁及以上的老人存在轻度认知功能障碍（MCI）。近日，来自北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆的维克森林医学院（WFSM）的一项新的研究表明有氧运动不仅会增加脑容量，还可显著改善这些老人的认知，其研究结果已在北美放射学年会上展示。
研究采用随机对照试验设计，共纳入了35位成年MCI患者，将其分为两组：一组16名成人，平均年龄63岁，对照组19名成人，平均年龄67岁。
试验组参与者参加一些有氧运功，包括跑步机，固定自行车和椭圆训练。每周训练4次，共训练6个月。对照组用相同频率参加拉伸锻炼。
训练前后6个月分别使用核磁共振扫描对所有参与者的大脑进行扫描。使用传统的和生物力学指标对比大脑扫描结果显示的大脑的体积和形状。
6个月训练结束时，研究人员测试了参与者，以观察有氧运动对其认知功能的影响。
结果显示，参与有氧项目的研究对象在执行功能上较对照组有显著改善。
无论是试验组还是对照组，研究人员都可发现，大脑大多数灰质区体积增加，包括负责短期记忆的颞叶区。
对照组中，研究人员还发现，白质区内发生局限性萎缩。研究人员表示，这样的变化多数和脑容量损失有关。
最后，研究人员解释，当患者饮食和锻炼发生变化时，需要追踪AD和MCI患者大脑的变化。因此，两次MRI检测对这种疾病的治疗很重要。
原始出处：
Ana Sandoiu. Aerobic exercise improves cognition in old age. MNT, 30 November 2016.
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，或“梅斯号”自媒体发布的文章，仅系出于传递更多信息之目的，本站仅负责审核内容合规，其内容不代表本站立场，本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
动起来
54
有氧运动对脑组织好，增加血液循环。
55
小编666
49
很多这个年龄的老年人都存在关节疾病，根本就无法实施这样的运动，怎么破……
47