心理学研究解读人为什么会无聊
2012-11-23 心理科学视角 心理科学视角
无聊感虽不是心理问题，但也被认为是一种影响身心健康的压力源。美国《心理科学视角》杂志2012年9月刊文指出了无聊感的来源。 加拿大约克大学的心理学家约翰·伊斯特伍德总结心理科学领域内的研究后，对无聊感下了一个定义：无聊是一种令人反感的需求状态，使当事者不能全身心投入到社会活动当中。具体来说，人们在以下三种情况下会感到无聊。 一是难以集中精力去感受内心的想法、心情，或者外部的环境刺激；二是很难集
无聊感虽不是心理问题，但也被认为是一种影响身心健康的压力源。美国《心理科学视角》杂志2012年9月刊文指出了无聊感的来源。
加拿大约克大学的心理学家约翰·伊斯特伍德总结心理科学领域内的研究后，对无聊感下了一个定义：无聊是一种令人反感的需求状态，使当事者不能全身心投入到社会活动当中。具体来说，人们在以下三种情况下会感到无聊。
一是难以集中精力去感受内心的想法、心情，或者外部的环境刺激；二是很难集中注意力；三是迁怒于环境，如“工作任务好枯燥”，“无所事事”等。
英国伦敦大学学院流行病学与公共卫生系心理学家格兰姆·普莱斯表示，工作枯燥的人应该多培养业余爱好，打发无聊感。无聊感强烈者可多想想家人、朋友或同事的需求，借此提振自己的精神。
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