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1.BMC Public Health:仅通过锻炼并不能减肥,限制热量才是王道!体育运动对机体的健康有诸多益处,包括减少心脏病、糖尿病以及癌症的发病风险,改善机体的心理健康及情绪。但是与公众的看法相反,一群医学博士则认为锻炼并不能有助于减肥。Dr. Luke和Dr. Cooper的研究以压倒性的证据表明体育活动并不是减肥的关键。食品及饮料行业试图通过推广缺乏锻炼是导致肥胖的主要原因的观点来转移
导 语:一推开酒店房间的门,很难不注意那张白色柔软的大床,只是你有没有好奇过床上为什么通常摆4个枕头呢?这多出来的枕头,你是不是顺手就放一边去了呢?其实呀,这多出来的枕头并不是凭空准备的,而是有一定健康考虑,里面大有学问。 枕头高度与睡姿不对导致健康问题 睡眠占人生的三分之一时间,所以姿势不可以不注意。医学认为,睡觉时,枕头太高或太低,都会影响颈椎和胸部的生理曲度。枕头过高
“睡眠姿势与亲密关系”的研究图示 研究称面对面、有身体接触的伴侣相处更融洽 据外媒报道,近日,在爱丁堡国际科技节上,赫特福德郡大学的心理学家怀斯曼(Richard Wiseman)教授带领的课题组在分析了1100名参与实验者的研究数据后认为,配偶睡姿能够反应出彼此间关系的亲密程度。 怀兹曼表示,当前发布的成果是该团队睡眠与梦境研究的一部分。他们最初发现,
每年约有264万死胎发生,形势不容乐观,而预防死胎的发生也是当今社会母性保健方面最大的挑战。近日Adrienne Gordon等人进行了一项基于人群的病例对照研究——“悉尼死胎研究”,以探究与孕晚期死胎相关的因素中,哪些是潜在可控的,研究主要针对孕妇睡姿。该研究纳入了2006年1月——2011年12月在悉尼三级产科医院预定房间的孕32周及以上的孕妇。胎死宫内的单胎妊娠为病例组,在预定医院及生产日期
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医路相伴,成就大医
枕头。。。
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很多好好学习
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抱着枕头睡
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学习。。
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这也算小科普吧,hehe
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