常食豆类食品有何抗癌功效!
2017-06-09 癌痛医生王昆 癌痛医生王昆
豆类食品中含有丰富的蛋白质、氨基酸和B族维生素等,具有良好的抗癌作用,常吃可预防肿瘤的病变;维生素A有助于人体内细胞分裂,预防癌细胞形成,并可帮助免疫系统反应,制造抗生素;丰富的膳食纤维可缩短废物在肠道中停留的时间,以减少致癌物质和肠道黏膜接触的几率,有利于防止便秘和结肠癌的发生。黄豆:调节激素、预防癌症抗癌关键点:黄豆是豆类的代表食物,豆类中含有的异黄酮对人体有抗氧化作用,能够预防老化及动脉硬化
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多吃豆制品的好处太多了,谢谢大自然
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学习。
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学习过了,很好值得分享!
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