Scientific Reports:心血来潮的一次运动或许并不能让你更健康
2015-04-13 Mechront 译 MedSci原创
肝脂质含量(肝内脂质,IHL)的增加会导致其代谢并发症风险增加。有研究表明,有规律的耐力训练可以减少代谢疾病风险,可以降低IHL水平。但是短期身体活动是否与耐力训练有类似效果还不知道。
肝脂质含量(肝内脂质,IHL)的增加会导致其代谢并发症风险增加。有研究表明,有规律的耐力训练可以减少代谢疾病风险,可以降低IHL水平。但是短期身体活动是否与耐力训练有类似效果还不知道。此外,胰岛素抵抗和IHL水平也会影响肝脏ATP含量。因此,Bilet L等人进行了一项研究,调查短期身体活动能否使IHL含量发生变化,是否通过改变肝脏ATP含量进而使IHL发生改变。
通过与基础数据比较,研究者们发现,无论禁食还是摄入葡萄糖,运动后30分钟IHL并没有发生显著变化,即运动后30分钟IHL水平与基础水平差别无统计学意义。但是研究者们在禁食情况下发现,运动后4小时IHL较基础水平有提高,从8.3±1.8升高到8.7±1.8%, p=0.010。该现象在葡萄糖摄取情况下不明显,从8.3±1.9到8.3±1.9%, p=0.789。
研究结果表明,短期身体活动并不能降低中年超重男性肝内脂质含量。并且,禁食条件下,运动后4小时IHL还会升高,但是对于摄入了葡萄糖的人来说,几乎不存在该现象。这些研究数据暗示单次锻炼不能降低IHL含量。
原始出处:
Bilet L, Brouwers B, van Ewijk PA, et al. Acute exercise does not decrease liver fat
in men with overweight or NAFLD. Scientific Reports.2015. 5: 9709.DOI: 10.1038
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