狼疮患者有这几个表现，你可能被肾损伤盯上了！

狼疮是一种累及到全身多种器官的疾病，其中肾脏是最容易累及的器官之一。及时识别肾脏受损的信号对蝶友具有非常重要的意义，能帮助医生早期干预，更好改善预后。

当出现下面这些表现的时候，蝶友们千万别大意，它可能表示，你被肾损伤“盯”上了。

表现一：

身体浮肿

身体浮肿是肾脏病的常见症状之一[1]。不同患者的浮肿现象或轻或重，水肿最常见两个部位，组织疏松的部位比如眼睑、面部水肿；位置低的部位比如下肢水肿。严重的可能会导致全身浮肿，且手指按压水肿部位回弹缓慢。

表现二：

尿液异常

一般来说，正常人的尿液清亮、微黄、无泡沫或有少量泡沫。如果尿液中出现大量泡沫，提示可能尿液中有大量蛋白。

此外，尿液的颜色也对鉴别肾脏受损有着重要的意义，当遇到以下情况一定要及时就医，以免耽误病情。

红色

排除药物（如抗生素、非甾体消炎药）、食物（尤其是红心火龙果）、经期等因素后，肉眼血尿可能提示尿路感染、结石、肿瘤等[2]。

浓茶色

可能身体严重脱水，或者提示肝脏或胆囊病变、肿瘤等。

乳白色

尿液像淘米水一样，医学上叫“乳糜尿”或“脓尿”，可能是肾结核、肾积脓或因梗阻、异物引起的尿路感染，也可能是淋巴管阻塞或破裂导致的。

酱油色

可见于急性横纹肌溶解症、陈旧性血尿、严重肾脏疾病、血管内溶血等[3]。

表现三：

食欲不振

肾脏是人体的代谢和排毒工厂，能够帮助体内毒素排泄，当肾脏受损的时候，会导致体内毒素排泄不畅，患者也可能会出现食欲不振的情况。图片来源：摄图网

表现四：

贫血气虚

肾性贫血是指各种因素造成肾脏促红细胞生成素产生不足或尿毒症血浆中一些毒素物质干扰红细胞的生成和代谢而导致的贫血。贫血的程度常与肾功能减退的程度相关[4]。

以上四种情况可能提示蝶友们出现了肾脏损伤，但是具体的还是需要经过医生系统性检查后才能明确，蝶友们要客观看待，不要因为出现某一症状就过分紧张。

除了这些表现外，其实有以下情况（肥胖、合并高血压、合并高血脑算水平）的患者也更容易发生肾脏损伤，一起来看看怎么才能避免成为肾损伤的高危人群吧。

控制体重

肥胖是蝶友发生肾损伤的高危因素之一。

研究表明

肥胖的蝶友多表现为肾小球肥大，肾脏周围的脂肪含量较高，可对肾脏产生机械压力，增加肾髓质间质流体静压，减少肾髓质血流量，降低肾小管的内流速度，增加肾小球毛细血管壁张力，损伤血管内皮细胞、上皮细胞、系膜细胞，进而损伤肾小球滤过屏障[5]。

通俗点说，肥胖会导致肾脏周围的脂肪压迫肾脏，进一步损伤肾脏。因此，建议蝶友们要合理饮食、适量运动，控制体重。

控制高血压

合并高血压的蝶友交感神经系统活性升高，收缩肾脏血管，是血管阻力增加，影响肾脏血液循环，致使肾单位缺血，继发肾脏缺血性损害。此外，合并高血压的蝶友血管阻力升高，可使血管活性物质平衡紊乱、肾脏调节功能失调，增加多种炎症因子分泌，形成肾脏损伤[5]。

图片来源：摄图网

因此，存在高血压的蝶友应该在医生的建议下积极配合使用降压措施，同时在日常生活中也要注意减少盐的摄入，每日的盐摄入量在6g以下，同时少吃酱油、沙拉酱、番茄酱等调味品，少吃腌咸菜、腌肉等高盐食品。

控制嘌呤摄入

血尿酸水平高也是肾脏受损的一个高危因素。血尿酸是嘌呤代谢的最终产物，经过肾脏、肠道排出体外。当血尿酸水平过高，会升高肾小球球旁肾素表达，并干扰一氧化氮合酶生存，对血管内皮细胞产生压力，致使肾小球肥大，增加肾小球压力，产生肾损伤[5]。

因此，蝶友们要少食用高嘌呤食物，比如动物肝脏、海鲜、浓肉汤、浓海鲜汤、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉等。

其他保护肾脏小贴士：

■  不久坐、不憋尿

■  不暴饮暴食

■  适量饮水：1500~2000ml

■  少喝酒及饮料

■  减少盐的摄入

■  适当摄入优质蛋白，如禽肉、鱼肉等

■  不滥用药物：如非甾体抗炎药、抗生素、利尿剂等

■  保持心境平和，切忌大喜大悲

写在最后

肾脏是人体非常重要的器官之一，有着人体“代谢工厂”的称呼。当蝶友出现全身多处水肿、尿液异常、食欲不振、贫血气虚等症状时，建议及时就诊，明确是否发生了肾脏损伤。

此外，在狼疮治疗过程中，注意控制体重、控制高血压、合理摄入含嘌呤食物也是保护肾脏的重要举措。